野生树舌灵芝的泡水方法
野生树舌灵芝是一种珍贵的材,具有很高的营养价值和药用价值。它的功效很多,几乎可以涵盖人体所有系统。因此,怎样正确地泡水是很重要的。
选购野生树舌灵芝
首先,选购野生树舌灵芝需要注意以下几点:
必须选择在大自然中采摘的野生树舌灵芝,而不是人工繁殖的
颜色应为金黄色,表面平滑,无损伤和虫蛀
重量要足,无虚皮、面皮
应该放置在干燥通风处,避免阳光直射
准备泡水材料
泡制野生树舌灵芝时,需要准备以下材料:
野生树舌灵芝:10-15g
清水:500ml
瓷壶或瓷盏
过滤网或者纱布
泡水步骤
泡制野生树舌灵芝需要把它切成小片并清洗干净。
将野生树舌灵芝放入瓷壶或瓷盏中,用开水提前泡发30至60分钟;
用清水冲洗一下,把泡发出来的浊水倒掉;
再加入500毫升清水,用文火加热30至60分钟;
将熬好的野生树舌灵芝加入冰糖等甜味成分之后,就可以喝了,也可以放到冰箱冷藏。
注意事项
泡制野生树舌灵芝时需要注意以下几点:
不可用铁质、铝质、铜质等金属制品来烹调和容器中盛放
好在空腹时饮用,好饭后30分钟至1小时饮用。
患有、尿酸高等人群不宜食用。
未必能一次饮用完毕,第二次饮用时不要过长时间放置,必须煮沸后再饮用。
后,希望您在泡制野生树舌灵芝时能够按照正确的方法进行,并得到好的效果。