灵芝是深受老百姓欢迎的名贵材，作为灵芝类的高端的产品灵芝孢子油更是成为时下流行的保健品之一。食物之间都有相生相克的关系，近有不少朋友问我喝茶会不会影响灵芝孢子油的效果？

　　茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很强的性和生理活性，是人体的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致物质在体内合成。日常生活中多喝茶，有非常多的好处，是非常好的生活习惯。如果肠胃不好的话好不要喝绿茶，可以喝红茶，江青对肠胃的刺激。

　　茶叶中有些成分对会有降解的作用，降低疗效。灵芝孢子油虽然是保健品，但是也是灵芝中萃取出来的，长期服用灵芝孢子油，对改善工作繁忙带来的心慌气短、倦怠乏力、精神不振、多梦等等有非常大的帮助。如果在服用孢子油的话，好不要喝浓茶，可以喝一些淡茶。另外吃孢子油前后半小时好不要喝茶。

　　孢子油需要长期服用，每天按时按量的服用，这样效果会更加理想。