灵芝孢子粉是当下一种热门的保健食品，深受当代社会人们的追捧与喜欢。那么灵芝孢子粉到底怎么样呢？一般服用疗程是多久呢？

　　灵芝孢子粉的效果是非常好的，《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，也是非常适合长期服用的，灵芝是非常好的一种滋补佳品。而且性平一词表明灵芝的为平，是不会与其他食物发生相克现象的，您可以放心大胆地服用。

　　目前市场上主流的灵芝孢子粉产品都经过物理技术破壁，破壁后的灵芝孢子粉有效含量更高，效果更佳。现代医学研究证实灵芝孢子粉具有增强免疫力的功能，是非常适合免疫力低下的人群服用的。关于服用疗程，建议您坚持长期服用，至少三个月以上，因为灵芝孢子粉是保健食品，不是，不能起到立竿见影的效果，所以您一定要坚持服用。

　　灵芝孢子粉是保健食品，属食品范畴，药食同源，请您坚持长期服用，也希望更多人能够受益于灵芝孢子粉。