灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，增强免疫力的效果还是很不错的，越来越多的人将灵芝孢子粉当做一种日常保健食品来服用。近日有朋友询问小编灵芝孢子粉到底怎么样？吃完灵芝孢子粉会出现现象是怎么回事？

　　灵芝孢子粉是非常好的滋补佳品，其功效在古代就已经得到了认可。《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，无毒表明了灵芝没有毒副作用，性平一词表明灵芝的为平，是不会与其他食物发生相克现象的，也是非常适合长期服用的，您可以放心大胆地服用

　　有些朋友服用灵芝孢子粉初期，会出现一些不适应的现象，比如上火、、头晕等症状，请您不要担心，这是中医上讲的暝眩反应，是身体在的现象，若您出现这些症状，您可以适当的减量服用，待症状消失后再恢复日常用量即可。

　　灵芝孢子粉是一种保健食品，属食品范畴，药食同源，您可以放心服用，也需要您坚持服用，相信您一定可以见到其功效。