第一年

在第一年的食用灵芝孢子粉中，身体并没有太大的变化，只是感觉精神状态更加稳定，精力更充沛。在节食的同时，每日食用灵芝孢子粉也有了明显的防疫效果。整个冬天都没有感受到身体的不适，经常到海拔较高的地方感觉特别的自在。可能因为灵芝孢子粉中的生物活性物质带给我身体乃至精神的一系列变化使得我开始慢慢关注健康，而非仅仅为了追求效果。

第二年

在第二年的食用中，身体状态开始逐渐出现了不同于平常的变化。头脑变得更敏锐了许多，容易反应，思路更加清晰，工作效率上比以前高了不少。同时，身体对光线的敏锐度、对音乐的感受也更加出色，在生活中多了一份感性。生的概率也减少了很多，尤其是气管炎这种慢性毛，体会不到以往的疲惫，更加轻松自在。我个人也开始更加重视运动和锻炼，保持身体坚韧饱满的状态。

第三年

在第三年的食用后，身体状态达到了一种比前两年更加令人惊喜的状态，身体比以往更具有活力和弹性，减轻了虚的症状，并增强了人体的免疫力，不易生。我个人开始更加注重自身的保养，发现与体内健康状况之间有紧密联系。食用灵芝孢子粉之后，身体开始以一种全新的方式向我散发着活力，我开始更加注重每日进食的需要，花更多时间做饭、精心烹制，以达到身体健康的目标。

结语

三年的食用灵芝孢子粉让我体会到了身心与健康的全新状态，心灵上感受到了愉悦与平衡。我知道，保持身体健康是一件长期的、艰巨的事情。但在灵芝孢子粉的帮助下，如鱼得水般，开始慢慢体味身体与灵魂之间的关联。我希望我的生活能够在这种健康的状态下持续下去，远离与状态，享受时光的流动。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。