对于处于哺乳期的宝妈来说平时需要注意的地方还是比较多的，尤其是对于很多产后身体非常虚弱的女性朋友来说，急需要给身体补充各方面营养。而灵芝孢子粉据说就是可以有效的提高身体免疫力的，那么适不适合哺乳期的宝妈们来服用呢？

　　灵芝孢子粉是以灵芝的种子为原料进行加工而成的一种灵芝产物，可以说是凝聚了灵芝的全部营养精华，它所发挥出来的作用效果更是灵芝子实体的70多倍，并且对人体没有任何的毒副作用，非常适合各类人群长期坚持服用。可以很好地提高人体的免疫力，增强身体素质，尤其是对于体弱多、大初愈的人群来说可以很好地帮助他们有效的各种，帮助身体更快的恢复健康状态。

　　但是凡事都有例外的特殊情况，比如母乳喂养阶段，因为刚经历过生产，女性的气精液大量损耗，所以会经常出现体虚盗汗等情况，身体免疫力急速下降，加上哺乳期间既要提供自己的身体需求，还需要提供给婴儿充足的营养支持，所以自身的损耗是比较大的。虽然说灵芝孢子粉可以很好地提供人体所需的各方面的营养物质，但是毕竟处于哺乳的特殊阶段，一旦服用以后它里面的营养也会通过乳汁让婴儿吸收，而婴儿本身的体质是比较弱的，不适宜过量进补，服用以后的反应也尚不明确，所以为了婴儿的身体安全性着想，尽量还是先不要服用灵芝孢子粉了。

　　如果确实产后身体比较虚弱的话，那么哺乳期间注意加强营养，均衡饮食，可以多注意补充身体所需的钙质和铁质的吸收，多吃一些蛋奶、瘦肉、豆制品等，蔬菜水果也注意适当地摄入，平时注意充分的休养。如果确实想服用灵芝孢子粉的话那可以待哺乳期结束以后再服用起来的哦。