介绍

孢子粉灵芝煲排骨汤不仅美味可口，而且还是一道非常滋补养生的菜品。这道菜的核心材料是灵芝孢子粉和排骨。灵芝是中极具价值的一种，具有抗、降、增强免疫力等功效。排骨则含有多种蛋白质和微量元素，可增强人体的免疫力和健康程度。

食材准备

制作孢子粉灵芝煲排骨汤的主要食材是排骨和灵芝孢子粉，此外还需要姜、葱、盐、香菜等调料。排骨建议选用瘦肉多的后腿肉或瘦肉稍多的正常肋骨，灵芝孢子粉则可在保健品店或店购买。

制作步骤

1. 将排骨洗净切块，姜切片，葱切段备用；

2. 将切好的排骨块用开水焯一遍，洗净沫和杂质，备用；

3. 用清水将排骨和姜葱放入锅中，大火煮沸；

4. 然后改小火慢慢煮，约煮30分钟，这样可以让排骨的骨髓慢慢渗出，可以极大提高汤的鲜美度；

5. 在煮排骨的过程中可以抽时间处理一下灵芝孢子粉，将孢子粉放入盆中，加入约1小勺盐和少量水（约3-5ml），用刷子轻轻拌匀，使孢子粉表面的灰尘等杂质洗净，水分蒸发后取出备用。

6. 待排骨煮烂后加入适量灵芝孢子粉，调入适量盐，大火呈滚锅，中火煨30分钟，即可倒入碗中，撒上香菜即成。

食用方法

孢子粉灵芝煲排骨汤除了外观诱人、味道美味之外，还具有非常好的营养价值。好用自来水或者清泉水烧制，不要使用含氯超标或者塑料管道直接冲泡。拌入适量的灵芝孢子粉可以提升身体的免疫力，养颜。

总之，孢子粉灵芝煲排骨汤既好吃又有很好的滋补养生效果，无论是孕妇、儿童还是老人，都可适量食用，祝您健康美味！

从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。