灵芝孢子粉可以煲鸡汤（灵芝孢子粉煲的养生鸡汤，提高免疫力）

灵芝孢子粉是从灵芝孢子中提取的营养物质，具有多种功效，可以促进、提高免疫能力、抗等。许多人都知道灵芝孢子粉可以用来炖鸡汤，这不仅能调节身体免疫力，还可以增强体内的养分摄入，有益健康。下面为大家介绍一下灵芝孢子粉煲的养生鸡汤。

准备材料

1只老母鸡、15g灵芝孢子粉、适量红枣、枸杞、盐、姜片、料酒。

鸡的预处理

将老母鸡洗净去毛、去脏，剁成小块。开水下锅焯水煮开鸡块，然后捞起洗净沥水。

煲汤步骤

1、将适量清水倒入炖盅中，放入剁好的鸡块。

2、把灵芝孢子粉、枸杞、红枣、姜片，一起放入汤中。

3、再加入1勺料酒，大火烧开后改为小火炖3个小时即可。

注意点

1、鸡汤不一定要选用老母鸡，二三年的母鸡就可以了，选择个头不算大但细嫩的鸡肉，口感更好。

2、灵芝孢子粉不吸水，与鸡肉混在一起烧就可以，不会糊底，所以这样烧的鸡汤不需要过滤渣，汤质就会清澈透明，精华味美，食用更健康。

3、盐好是煮好的时候再放，否则会影响灵芝孢子的营养成分，这样做可以保证食材中的营养可以完全被保留下来，味道更美。

总结

通过以上步骤，我们得到了一份灵芝孢子粉煲的养生鸡汤。灵芝孢子粉能够增强鸡汤的营养成分和食用价值，使得您的身体能够通过鸡汤吸收更多的养分，提升免疫力和身体素质。但是需要注意的是，煲汤的过程中需要掌握好火候，才能达到更好的效果。同时，在配料上可以灵活变化、根据个人喜好调整口感。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。