现在生活中许多人都有服用灵芝的习惯，比如把灵芝用来泡水、煮水、煲汤等，这样对于改善我们的状态还是非常有利的。虽然说灵芝性平无毒，大多数人都是可以服用灵芝并且没有副反应的，不过也不排除部分人群服用以后出现一些“不良反应”比如头晕等，那么服用灵芝期间出现头晕的情况正常吗？又有何处理方式呢？

部分人群刚开始服用灵芝的时候身体会出现一些头晕、头疼、的等症状，认为是吃灵芝后造成的副作用，然后就停止服用了。其实，这称之为是“瞑眩反应”也可以称之为反应，如果出现这种情况的话，大多说明这类人群体质比较敏感，体质不同当然出现的症状也是因人而异，轻重不同的。再者因为每个人的体质耐受情况不同，所以刚开始服用如果剂量过大的话，也会比较容易出现头晕等情况，这种情况的话可以适当减量服用，身体症状过段时间会自行消失的。再者可能就是你买到了一些劣质的灵芝，所以才会容易出现头晕的情况。

虽然灵芝非常珍贵，有很高的药用价值,但是灵芝孢子粉比灵芝更好。灵芝孢子粉是灵芝的种子，天然、无毒、无副作用，并且营养价值要比灵芝高，比吃灵芝见效要快要全；现在市面上灵芝孢子粉行业鱼龙混杂，参杂着各种假冒伪劣产品，如果服用的不是正的灵芝孢子粉，那么也会出现身体不适。所以选择正规厂家的灵芝孢子粉才会显得尤为重要，要选择有国食健字号的灵芝孢子粉，国食健字号的是通过我国食品药品监督管理局认可的，正规产品必须标明。而芝素堂灵芝孢子粉，有国食健字号,而且也是市面上有效含量高的，对身体健康非常有好处。