灵芝孢子粉是灵芝成熟后释放的一种粉状物，合理科学的服用能更好的起到调理身体的作用，近些年来在市场上受到了很多人们的追捧和喜欢，越来越多的人们开始选择灵芝孢子粉调理身体，但很多人们对于灵芝孢子粉使用方法和每次用量并不是很了解，担心自己吃错了，下面为大家介绍一下灵芝孢子粉使用方法和每次用量。

灵芝孢子粉的使用方法是相对比较多的，可以选择温开水冲泡、直接干吃或煲汤等方法，温开水冲泡的方法相对比较常见，取适量的灵芝孢子粉放入杯中，倒入温水冲泡即可，建议使用40度左右温开水避免水温过高，以免影响到灵芝孢子粉的营养成分。平时工作繁忙的人群可以选择直接干吃的方法，这样也能更好的滋补身体。若是喜欢煲汤的人群，可以煲排骨汤、乌鸡汤等，将灵芝孢子粉加入其中，味道会更加的鲜美。

灵芝孢子粉每次的用量需根据自身的体质综合进行判断，对于健康人群来讲，一般建议每天服用2次，每次服用两克左右，这样也更易于被身体吸收，若是患有基础或严重的人群可以适当增加服用的剂量，具体的可以咨询一下专业的人士，不要自行盲目服用，以免用量过多给身体增加负担。

以上为大家介绍的灵芝孢子粉使用方法和每次用量的相关内容，大家在服用时一定要谨慎，不要自行盲目服用。另外要注意选择一款优质的产品，避开一些三无产品。芝素堂灵芝孢子粉在市场上口碑比较好，赢得了很多消费者的青睐，因为芝素堂拥有国食健字号标志，在国家食品管理局有备案，生产的灵芝孢子粉有效成分含量更高，服用后能更好的改善身体的体质，有利于身体的调理和的。