什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉就是从灵芝果实中提取出来的孢子，它们富含多种维生素、微量元素和多糖等对人体有益的成分，被广泛应用于保健品和领域。由于灵芝孢子粉的产量较低，价格也较高，因此市面上的灵芝孢子粉质量良莠不齐，选购好的灵芝孢子粉需要掌握一些方法。

如何分辨优质灵芝孢子粉？

1.外观：优质的灵芝孢子粉颜色较浅，深色或发成黑色的灵芝孢子粉充满外部杂质和微生物，应尽量避免购买。灵芝孢子粉颗粒较细腻均匀，不含结团现象。

2.味道：正常的灵芝孢子粉应该没有明显的臭味或其它异味，有异味或者是甜味的孢子粉很可能是添加了其它成分，此时应该加以怀疑。

3.来源：优质的灵芝孢子粉来源于有良好生产技术和纯天然栽培环境的灵芝基地，由于生产技术不同和生长环境的影响，颜色和口感可能存在细微差别，但整体的质量应该有保障，可远离地理位置不明的来源。

4.含量：正常情况下，100克的灵芝孢子粉中，蛋白质的含量一般在20-30克之间，灵芝多糖含量在30-50克之间。如果这些数据偏离极大，那么孢子粉产品中可能添加了人工合成的成分或者是其他化学物质，建议不购买。

怎样保存灵芝孢子粉？

1.存放环境：灵芝孢子粉应保存在通风、干燥、避光、防潮、不受异味污染的环境中。

2.存放时间：灵芝孢子粉过久会使其营养成分流失，建议每次购买后分装成小袋密封保存，开封后30天内食用完毕，并且保证每天的摄入量不超过10克。

总结

选择优质灵芝孢子粉对人体健康具有积极作用，而注意灵芝孢子粉选择及存放，则可以保证良好的口感和成分的维持，因此消费者在选购时务必关注产品的来源、批次、生产日期、并质量保障等信息，以免选购到劣质或过期产品，从而影响身体健康。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。