在我们的印象中，身体差往往是免疫力低下的一种表现，而身体强壮则是免疫力高的表现，对于一些免疫力低的人群来讲，往往易出现、发热等的毛，会给身体的健康和生活带来不便，所以不少人们都希望能提高自身的免疫力，那么免疫力低吃什么能提高？吃灵芝孢子粉管用吗？

免疫力低下往往会导致人们出现身体乏力、精神状态差、容易发烧、伤口易等的现象。关于免疫力低吃什么能提高这个问题，建议要注重饮食方面的调理，因为营养物质更利于身体的协调，可以帮助身体补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，增加蔬菜水果的摄入。平时也可以利用闲余时间进行一些户外运动，多锻炼身体，能够增强身体的体质，提高自身的抗能力。

提高人体的免疫力，不仅要注意饮食的合理搭配，更要适当的补充一些营养品，灵芝孢子粉是很多人们的选择，含有较高的营养成分，如灵芝三萜、灵芝多糖和多种微量元素等，服用后可以帮助人体补充营养，提高身体的免疫系统，增强身体的抵抗力。长期坚持服用灵芝孢子粉能够起到养心安神、的作用，对于普通人群来讲，服用灵芝孢子粉能够提高身体的免疫系统，改善自身的不适症状，若患有基础能够起到和辅助的作用。

了解了免疫力低吃什么能提高的相关内容，服用灵芝孢子粉要想有好效果就要选择营养活性成分更高的产品，如芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂有效成分灵芝三萜含量在业内高，服用后效果佳。拥有国食健字号标志，产品外包装上顶着小蓝帽标识，生产的灵芝孢子粉经过了相关部门的监管，安全性较高。