保健品本身是对身体有很大好处的，但是如果吃的不对，就会导致副作用产生了，灵芝孢子粉有副作用吗？一般来说，是没有副作用的，但是如果吃的产品不对，或者吃的方法不对，确实会出现一些不好的症状。

错误服用

灵芝孢子粉有副作用吗？如果没有按照要求服用灵芝孢子粉，就会产生一些副作用了，例如一些肠胃经常出现、胀气等症状的人，如果选择空腹服用灵芝孢子粉，就会有恶心、以及拉肚子等情况出现，这本身不是灵芝孢子粉的副作用，但是因为错误的吃法导致了不好的情况发生，建议这类人群饭后服用。还有人在服用量上不注意，一不小心超过了标准服用量，也就是每天服用的量超过了10克，那么就有可能会导致流鼻等症状。错误的水温也会引起副作用，太凉导致拉肚子，太热尽可能会导致烫伤，因此要保证在30-40度左右才更好。

选错产品

除了吃法错误会导致一些副作用的产生，还有选择了错误的产品，也是会导致副作用的，尤其是没有国食健字号标志的产品，里面的成分是没有办法准确知道的，因此有可能导致，甚至休克等症状，后果十分的严重，如果不知道要选择什么品牌比较好，可以了解一下现在市面上有效含量高的品牌，它就是芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜有效含量是非常高的，也拥有醒目的国食健字号的标志。

灵芝孢子粉有副作用吗？正确的服用方法，配合正规的产品，自然是不会有副作用产生的，但是吃法错误，产品选择错误，就会导致副作用的产生，尤其是产品选择错误，后果很可怕。