灵芝孢子粉是一个很滋补保健的产品，有些人常年在吃，那么灵芝孢子粉长期吃害处有什么呢？一些消费者没有吃过灵芝孢子粉，想服用调理身体，但是又会担心长期吃是不是可能会对身体不好。

灵芝孢子粉长期吃害处有哪些呢？有些人吃完后会出现头晕、恶心、、拉肚子等症状，甚至有些人还会身上，这些都是吃灵芝孢子粉的坏处吗？其实大部分的人吃了灵芝孢子粉之后，身体状态更好，精神也会更充沛，之前有的人，也会感觉的症状有所缓解，这才是长期服用它的作用。不过为什么也会有人感觉出不好呢？其实这并不是灵芝孢子粉的坏处，可能是在这些方面出了问题。

如果服用的时间和方式不对，就会引起身体的一些不适，例如一些经常的人可能空腹吃了灵芝孢子粉，那么就会引起肠胃的一系列不舒服的情况产生。或者是服用的量超过了正常4-10克的范围，那么也许会出现上火的症状。还有一些消费者，对菌类，可能是被禁止服用灵芝孢子粉的，但是自己不知道，服用后就有可能出现的症状。除了这个方面，产品选择的不好，也会出现害处，尤其是长期服用品质差的产品，肯定对健康有影响。建议大家选择有标志且有效含量比较高的产品。芝素堂灵芝孢子粉就是可以长期服用的，有效含量高，正宗泰山赤灵芝，不会出现所谓的害处。

灵芝孢子粉长期吃害处基本上是不会存在的，那么为什么有人说有害处呢？一方面可能是吃的方法不对，另外就是选择的产品质量比较差，才会出现一些令身体不舒服的症状。所以需要用灵芝孢子粉调理身体的人，一定要正确服用，且选择好质量的产品，就不会有害处。