灵芝孢子油可以快速提高免疫力，对一些免疫力低下的人群、高、高等慢性患者帮助非常大。服用灵芝孢子油的过程中有哪些禁忌呢？

　　灵芝孢子油虽然是保健品，可以长期服用。但是对菌类人群不建议服用。孕妇、乳母、少年儿童不建议服用。手术前后一周的人群不建议服用。另外服用灵芝孢子油还有注意下面几点：首先，灵芝孢子油好是饭前半小时空腹服用，这样吸收更好，效果更好。如果有消化系统的话，可以饭后半小时服用。如果平时不好的话，也可以睡前一个小时服用。其次，如果在服用灵芝孢子油的同时还在服用其他西药，那么好跟灵芝孢子油间隔半个小时。第三，一些人由于个人体质的原因，一开始服用的时候可能会出现瞑眩反应，这个不要太担心，一般减量服用适应一段时间就好了。

　　灵芝孢子油是保健品，需要坚持长期按时服用。每天都要按时吃，足量吃。相信只要坚持服用，一定会越来越健康，越来越年轻。