灵芝孢子粉跟艾草煲鸡汤

灵芝孢子粉和艾草虽然在中常被用于煲汤，但它们的功效却是非常出色的。经过科学验证，灵芝孢子粉跟艾草煲鸡汤不仅具有滋补作用，而且还具有和调节免疫力的功效。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉是以灵芝子实体经过氧化、破壁等多种技术后制成的细粉末。灵芝素有“神草”、“仙草”之称，而灵芝孢子粉则是灵芝中营养高、效果好的部分。灵芝孢子粉主要作用是加强人体免疫力，同时还能、、降、降等。经常饮用灵芝孢子粉煲鸡汤，可以增强身体的免疫力，让人更加、精神更加充沛。

艾草的功效

艾草是里的常用草药之一，有着悠久的历史。艾草有清热、祛湿、除痒等功效，尤其是对女性的子宫有着养护保健的作用。艾草的营养价值也很高，在中医学上常被用于煲汤，具有温中散寒、通经活络等功效。跟灵芝孢子粉一起煲鸡汤，不仅有养生的效果，也有非常好的味道。

灵芝孢子粉跟艾草煲鸡汤的制作方法

材料：鸽子/老母鸡、灵芝孢子粉、艾草、枸杞、姜、葱、盐。

步骤：

鸽子/老母鸡处理干净，放入锅中焯水，捞出洗净沫后放入沙锅中；

灵芝孢子粉、艾草、枸杞、姜、葱分别清洗干净备用；

将预处理好的灵芝孢子粉、艾草、枸杞、姜、葱放入锅中，加入适量清水，大火烧开后改小火煲2小时即可；

在煲制的后放适量盐调味即可。

总结

灵芝孢子粉跟艾草煲鸡汤是一款非常好喝又养生的汤品。灵芝孢子粉的功效是加强人体免疫力和，而艾草则能够清热、。跟鸡肉一起烹饪，汤汁不仅鲜美可口，而且味道清香。经常饮用这种汤品，可以为我们的身体健康带来很大的帮助。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。