破壁机灵芝粉的做法

灵芝是一种价值连城的草药，被誉为“仙草”“长寿草”“神奇草”等。灵芝含有多种活性物质，具有养生保健、提高免疫力、调节人体机能等功效。目前市面上的灵芝产品大多数是灵芝孢子粉和灵芝片，而破壁机灵芝粉则是一种更加纯粹、营养成分更全面的灵芝产品。下面介绍如何手工DIY秘制灵芝粉，轻松萃取养份，保健身心健康。

所需材料

- 干燥的野生灵芝

- 破壁机

- 烘干机

- 研磨机/绞肉机

步骤

1. 将野生灵芝洗净，晾干水分。建议选择新鲜的野生灵芝，其营养成分更为丰富，功效更明显。

2. 将晾干的野生灵芝放入破壁机中，按照机器说明进行操作。一般需要多次循环破壁，以确保灵芝孢子的完全破壁。

3. 将破壁后的灵芝粉倒入烘干机中，烘干至完全干燥。建议在烘干的过程中定期检查并翻动，以保证灵芝粉均匀干燥。

4. 将烘干后的灵芝粉倒入研磨机或者绞肉机中，分批进行研磨，直至灵芝粉变成细腻的粉末状。

5. 将研磨好的灵芝粉过筛，筛掉颗粒较大的灵芝粉末，保留灵芝粉颗粒均匀的部分，即为制作完成的破壁机灵芝粉。

注意事项

1. 在制作破壁机灵芝粉的过程中，要注意卫生。建议在制作前先将制作器具彻底清洗，防止杂质对灵芝粉的污染。

2. 制作破壁机灵芝粉时，要注意掌握好破壁和烘干的时间，以免影响灵芝粉的营养成分和品质。

3. 破壁机灵芝粉的质量受到灵芝的品质和制作工艺的影响，建议在选购野生灵芝和机器的时候，选择品牌和可信赖的商家。

使用方法

破壁机灵芝粉具有丰富的营养成分和养生保健的功效，被广泛应用于各个领域。一般情况下，每次食用的量为3-5克，可用开水冲泡或者加入食物中进行食用。可以根据个人喜好和口感适当调整食用量和搭配食物。

总结

破壁机灵芝粉是一种具有丰富营养成分和养生保健功效的灵芝产品，其制作过程简单、操作方便。通过手工DIY秘制灵芝粉，可以轻松萃取养份，保健身心健康。同时，在使用破壁机灵芝粉的过程中，也需要注意质量和使用方法，以保证营养成分的充分发挥和安全食用。

懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。