heku 本文目录
你有哪些好物可以分享
因为喜欢，所以专业，我是室内设计师李秀玲！欢迎大家跟我一起讨论家居设计、装修等问题。
关注装修的人肯定也做过很多功课，以前老房子不好装的东西新家统统要用上，这次来给大家分享一波家居好物，都是根据已经入住的业主做的经验总结，这样对于准备装修的业主来说，真的还是很实用的。
01
越来越多人在家里装了净水器和洗碗机，能放心喝水，洗碗不伤手，生活质量真的有提高！
卫生间潮湿毛巾就很难干，容易滋生，电热毛巾架就很有必要了。
近很多人从锅上找到了幸福感，是真正热爱生活的人了。
毛毡门飞墨在一套北欧日式混搭的实景中用过，装饰功能很强，推荐！
02//家务轻松做//
洗碗机
这个大网红就不必说了，解放双手，买就对了！
烘干机、电热毛巾架
烘干机和电热毛巾架一样，能够拯救潮湿的回南天，不用担心衣服晒不干。
垃圾处理器
厨余垃圾直接被垃圾处理器绞碎排入下水道，不用弄得到处都是汤汤水水。
扫地机器人+戴森吸尘器
有了这个组合，拖地也是一种乐趣，沙发上的饼干屑也能处理得干干净净。
抽拉水龙头
清洗水槽时拐角都能照顾到，卫生间装一个洗头也更方便了。
03
//提高生活质量//
智能门锁
回家不用再到处找钥匙，录个指纹、刷个脸或是输入密码，就能进家门了。
净水器+直饮机
就像?LuLu说的，不用永远不知道，自己喝的是那么脏的水，水质差的地区，净水器一定要装。
直饮机全称叫直饮纯水机，有了它家里再不用桶装水、电热水壶烧水了，出来的水经过过滤可以直接喝。
智能马桶
温水冲洗+坐垫加热，冬天用幸福感爆棚，还能缓解、痔疮。
新风系统+地暖+中央空调
这三大件都装下来，不用说，我单方面宣布你是我朋友了，没个10万是拿不下的，但真的能提升居住的舒适感。
热水循环
装了这个系统，只要家里出水的地方都能实现“即开即热”，适合大户型，卫生间离热水设备远。如果只需要实现洗澡出热水，也可以试试恒温花洒。
投影仪
在家就能看电影，居家舒适感一流，一包薯片、一杯果茶、一部电影、一个懒人沙发，就能消磨一下午了。
04
//收纳好物//
马桶上方
马桶上方空间不要浪费了，可以放一个专门的置物架，放纸巾、清洁用品等。
水槽下方
水槽下方有水管，空间很容易鸡肋了，随便塞塞就满了，还乱七八糟，别担心，也有专门的收纳架。
橱柜转角
橱柜转角里放东西不好拿取，装个旋转拉篮就OK了。
柜门背面
衣柜的柜门背面装上挂钩，可以收纳帽子、围巾等小饰品。
缝隙置物架
厨房和卫生间经常有些缝隙，比如冰箱和墙壁之间，因为太窄只能空着落灰，就可以买个缝隙置物架，收纳瓶瓶罐罐的东西。
推荐了这么多家居好物，飞墨君仿佛变成了卖家和销售。也不能忘了作为家装设计的本职，后给大家推荐一些好用的设计技巧。
05
//好用的设计技巧//
干湿分离
这个说过三千遍了，除非卫生间太小，不然一定要做！
谷仓门
厨房想要开放式，但不装门燃气公司不给通燃气，装个谷仓门就能解决了，拉开贴在墙壁上完全不占用厨房空间，刷上色彩颜值也颇高。
隐形门
如果客厅通往卧室的门开在电视背景墙上，请一定要用隐形门！
折叠换鞋凳
玄关空间太小，做不了带换鞋凳的鞋柜？那也要装个折叠换鞋凳。
折叠餐桌
折叠餐桌同样也是小户型的神器，折叠进墙壁或是柜体里，吃饭时拉出来，足够容纳2-3人吃饭了。
墨菲床
又想要书房/衣帽间，又想要留着客卧，打个墨菲床吧，可以同时满足两种需求。
看完了飞墨君的盘点，#有钱我要allin#的标签是不是很贴切？今天列举的东西是大多数用户都觉得好用的，没钱先看着，有钱就能把攻略做起来了。毕竟好看的东西总会审美疲劳，好用的东西却会一直用一直爽。
蜂花粉破壁与未破壁有哪些区别，蜂花粉的营养价值如何
什么是蜂花粉？
蜂花粉来源于大自然，是蜜蜂从显花植物（蜜源植物和花粉源植物）花蕊内采集的花粉粒，并加入了特殊的腺体分泌物(花蜜和唾液)混合而成了一种不规则扁圆形状物。蜂花粉具有独特的天然保健作用与医疗及美容价值，被越来越多的人所认识，是种高蛋白低脂肪营养保健食品，被誉为“全能的营养食品”“浓缩的天然药库”“内服的化妆品”等，是人类天然食品中的瑰宝
花粉外壁是什么？
是层坚硬的壳，具有抗酸、耐碱、抗微生物分解的特性，不经破壁的蜂花粉，只能从其萌发孔中缓慢释放内容物。新鲜蜂花粉具有特殊的辛香气味，但味道也各有不同，有的味道稍甜，有的略苦涩。
蜂花粉未破壁的优缺点
由于花粉具有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，学术界曾认为蜂花粉只有破壁才能被吸收利用。
但如今多项研究表明，蜂花粉作为食品不需破壁，因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成分能通过萌发孔、萌发沟渗透出来。
花粉破壁后，反而更容易受到污染，不利于保存。
不过花粉作化妆品原料必须破壁，因为没有消化能力；用作进一步加工的原料时，也必须破壁，方可保证花粉的营养成分均被提取出来。
蜂花粉的保健作用
（1）增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗能力。
（2）防、美容作用
（3）防脑心：花粉中的黄酮类化合物能有效清除壁上脂肪的沉积，从而起软化和降的作用。
（4）：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到的目的。
（5）调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防。
（6）：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在上的沉积。
（7）调节系统，促进。
（8）辅助其他：花粉对贫、、改善记忆力、障碍等有较好效果。
（9）防前列腺：花粉是前列腺炎的克星，以积安堂油菜花粉、荞麦花粉效果佳。
花粉可以长期服用吗
您好，接下来为您解答问题，希望可以帮到您！
花粉是可以长期食用的。因为花粉是保健品，并不是药品，想让它起到保健身体的作用，长期食用是好的办法之一，而且蜂花粉是一种天然食品，对花粉不的人，长期食用对身体是有百利而无一害。若食用蜂花粉时间过短，还不利于它功效的发挥。
接个题外话，既然花粉可以长期食用，那么都有那些好处呢？
蜂花粉是可以长期食用的一种天然保健品，人们长期吃得有花粉能增加体质，减少疲劳感和多种的发生。长期吃蜂花粉的好处还有许多，像和美容养颜等就都是人们长期食用蜂花粉的好处，其活性蛋白酶可以直接作用于，起到滋养和美白的作用，另外长期食用蜂花粉还能、和前列腺以及女性综合症的出现。长期吃蜂花粉对有明显的疗效。食用花粉能强化的功能，且有助的功能，花粉中的各种营养成分，可加强的功能。长期吃蜂花粉对有较好的保健作用。长期的无规律的生活会导致和肠胃功能紊乱，花粉中的维生素群被人体吸收后，便会弥补人体维生素不足的缺陷。食用2周一1月即可见效。灵芝孢子粉长期吃害处是什么
灵芝孢子粉长期吃有副作用吗
灵芝孢子粉是常见的保健品，本品没有什么毒性，长期服用也不会产生什么严重的副作用，部分人群服用后会出现轻微不良反应，如咽干、、精神亢奋、流鼻等，一般停止服用后上述症状会自行缓解，如症状没有缓解或有所加重，应及时到医院。
灵芝孢子粉中的有效成分具有保护、抗凝等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间，可延缓或抑制的形成。有实验表明，灵芝孢子粉可抑制聚集，有助于防止的形成，进而起到防止的发生。除此之外，灵芝孢子粉还具有延缓、调节、保护、镇痛等作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
点这里，查看医生回答详情
想日常调理肠胃但没有胃，可以吃养胃粉不
我回答一下这个问题。你先听我和你闲聊几句。
我有个朋友，她平时功能很好，可以说吃嘛嘛香，可她总担心自己脾胃功能不好。一次新买了个破壁料理机，说这下好了，可以想吃啥往里放啥，营养一定“杠杠滴”，肠胃吸收会更好了，以后会更健康了，以后再也不用担心肠胃吸收不好的问题了。
每天早餐前，把芹菜、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、黄瓜、西红柿等果蔬变着花样给自己打一杯新鲜的“营养汁”，先把“喂饱了”，然后再干家务。看见我的第一句话就是：哎呀，这东西真的买对啦！看我这不刚调理了半个月，脸上的都光滑了！用手摸着自己的脸，高兴的呀。以后的日子，见了面也不怎么爱说话了。我都觉得她好奇怪。
过了一段时间，她的脸色就开始不好了。听她说，近老胃痛，泛酸，去看中医了，中医说她脾胃虚寒。她说：大夫你弄错了吧？我怎么总感觉自己胃里有“火”呢？
这显然是个题外话。
有时候，我们总想把事情做到极致，却也总是无法达标。身体好的人想让自己的健康更胜一筹，也许还真会事与愿违。
有句话叫“顺应而为”，还有句话叫“物极必反”。你想要达到健康的极致，你怎么那么有信心和把握呢？
养胃粉我没有吃过，不过蛋白粉我吃过，补身体，也没有补好。养胃粉它也属于一种保健品。我今天刚写完一篇关于保健品的文章，保健品是“特定”人群保健之用的。
啥叫“特定”？就是调节人体某些功能的保健食品，这里的“调节”是非常关键的词语。人体缺少的、流失的、需要的才需要调节补充。
当人体正常的时候，体内一些维生素、矿物质及微量元素含量都是相对平衡的，构成了体液的酸碱平衡，所以肠胃会正常而健康。
多少肠胃不好的人想把自己调理成这种“健康模式”，让以正常运转，我相信不少人都在为之“努力”，也可能有人正在用“养胃粉”，或者在“路上”。
奇怪的是，“特定人群”依赖保健品，人群购买保健品，健康人群眼睛怎么也盯着保健品？
生活中，看来日常调理的思维也需要“脑筋急转弯”。
如果注重下面的调理，或许肠胃会更健康：
一是要注重调理生活方式，调理饮食。合理科学的生活方式，是身体健康的重要因素。一日三餐大有学问，今天吃什么、怎样吃、吃多少，应该是身体健康的人更应该关注研究的课题之一。
二是调理心情，调理。这些看似与肠胃无关，其实大有关联。乐观的情绪和心态非常影响肠胃健康，良好的也是肠胃自我调理修复的关键。不信你生气上火试试，肠胃要能舒服才怪。
该调理的一定要调理，这也叫“顺应肠胃”，顺应就是健康的生活方式。不该调理的时候你调理了，就是叫肠胃顺应你，又叫“逆顺应”调理。逆就有点“叛逆”的味道了，所以你觉得它顺应你好还是你顺应它更好呢？
今天咱俩聊的不仅仅只是用养胃粉调理肠胃的问题。其实一些的发生，就和我们生活的理念有关。一些人把健康调理成，再把调理成，而反方向调理则就难上加难了。
希望我的建议能帮到你。
一家之言，仅供参考。图片来源网络。
如何解决
的烦恼，我有深刻的体会。我是从去年夏天开始，经常靠吃麻仁丸解决，有时候半夜胀的都睡不着，半夜起来坐在马桶上。拉不出来又躺回去，反复折腾到天亮，白天无精打采。
今年终于把这个问题解决了。有一次我看抖音上一位医生说人之所以产生便意，是因为大肠壁受到刺激。如果食物残渣过少或者干结都无法对大肠壁达到有效刺激。根据他说的，我就找到了解决问题的办法。
首先喝水量要足。每天早起后先喝五百到八百毫升的温水，一开始还是很难喝下，我就分了两三次，大概十分钟喝完。
喝完了就做一下利于排便的健身操，特别简单的，比如进行腹部按摩，敲打，基本上做完就会有便意了。
再就是如果你很长时间，可能需要借助一些食物来帮助排便。我是用了每天早餐吃红薯，或者晚餐吃一盘萝卜丝。这样吃了两天，就每天可以顺利排便。一周后恢复了正常的吃饭，基本一到两天就能很顺畅了。
其实是否能每天大便也看你的进食量，特别是女孩子节食，吃进去的东西很少，残渣不够，也不会每天排便。两三天一次也是常有的，不算。当然如果你每次拉的时候很干，人很费力气，那肯定是了。
总之，要改善还是要从饮食习惯着手。这是我的一点心得，希望能帮助到您。
拔牙后的老人家该咋办
出现这种情况，主要是因为拔牙后，以流质饮食和软食为主，没有吃蔬菜和水果，所以会导致加重，出现这种情况，需要拔牙，两天后就基本上可以恢复正常的饮食，同时要养成每天大便的习惯，否则会使本来存在的会加重的，做好饮食方面的调整，就会很快的改善这些症状的。建议多吃蔬菜等富含纤维素的食物（通过破壁机处理以后服用），不要吃辛辣油腻食物。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。