灵芝孢子粉是灵芝的孢子体粉末，是一种天然食品保健品，具有多种功效。但是，灵芝孢子粉并不适合所有人群食用，因此需要了解哪种人不适宜食用，以及注意事项。

1. 体弱多的人群灵芝孢子粉具有增强免疫力、、调节、降低等功效，适合体弱多的人群食用。

2. 长期工作压力大的人群灵芝孢子粉具有安神、抗、改善等功效，适合长期工作压力大的人群食用。

3. 干燥粗糙的人群灵芝孢子粉具有滋润、美容养颜的功效，适合干燥粗糙的人群食用。

不适宜食用人群

1. 孕妇和哺乳期妇女灵芝孢子粉含有一定的成分，不适合孕妇和哺乳期妇女食用，以免影响胎儿或婴儿健康。

2. 体质的人群灵芝孢子粉含有一定的蛋白质成分，容易引起反应，不适合体质的人群食用。

3. 患有自身免疫性的人群灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，但对于患有自身免疫性的人群来说，可能会引起免疫系统的反应，不适合食用。

1. 食用前先进行测试，以确定自己是否。

2. 不要过量食用，一般每天食用量不超过10克。

3. 存放时应放在干燥通风、阴凉处，避免阳光直射。

4. 灵芝孢子粉不能代替，如有应及时就医。

灵芝孢子粉是一种非常健康的食品，它富含多种营养成分和活性物质，能够帮助人们增强免疫力、改善、缓解疲劳等。但是，对于某些人来说，食用灵芝孢子粉可能会产生不良反应。那么，哪些人禁忌吃灵芝孢子粉呢？以下是一些需要注意的事项。

孕妇和哺乳期妇女

灵芝孢子粉中含有一些化学成分，这些成分可能会对孕妇和哺乳期妇女的身体产生不良影响，因此这些人群应该避免食用灵芝孢子粉。

体质者

灵芝孢子粉中含有多种活性物质，这些物质可能会引起反应。如果你是体质者，那么食用灵芝孢子粉可能会让你的症状加重，因此避免食用。

慢性患者

灵芝孢子粉有一些药理作用，能够对一些产生一定的效果。但是对于患有慢性的人来说，食用灵芝孢子粉可能会干扰他们正在接受的，因此在医生的指导下使用。

者

灵芝孢子粉中含有多种活性物质，这些物质可能与某些发生作用，导致反应。如果你是者，那么食用灵芝孢子粉可能会引起不良反应，建议在医生的指导下使用。

1.不要过量食用灵芝孢子粉，一般每天的摄入量不应超过5克。

2.灵芝孢子粉在空腹时食用，这样能够增加吸收效果。

3.如果你是次食用灵芝孢子粉，建议从小剂量开始，逐渐增加。

4.灵芝孢子粉应保存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。

总之，灵芝孢子粉是一种非常健康的食品，但是对于某些人来说，食用灵芝孢子粉可能会产生不良反应。因此，在食用前一定要了解自己的身体情况，遵循医生的建议和注意事项，才能更好地享受灵芝孢子粉带来的好处。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。