为什么加入灵芝孢子粉？

薏米汤是一道常见的汤，具有清热解暑、利水消肿、滋补体力等功效。而灵芝孢子粉是一种来自于灵芝的保健食品，含有丰富的多糖、三萜、蛋白质、微量元素和多种维生素，具有提高免疫力、延缓、降低、改善等多个保健功能。因此，加入灵芝孢子粉可以将薏米汤的功效进一步增强。

如何加入灵芝孢子粉？

在制作薏米汤时，可以将适量的灵芝孢子粉加入汤中。具体做法为：

1. 准备好薏米、红枣、冰糖等材料。

2. 水烧开后将薏米洗净后加入锅中，煮至煮沸。

3. 将红枣加入锅内，再次煮沸。

4. 将冰糖加入锅内，搅拌均匀。

5. 关掉火，等待汤稍微冷却一些，然后加入适量的灵芝孢子粉，继续搅拌均匀即可。

注意事项

需要注意的是，在加入灵芝孢子粉时，应该等到薏米汤稍微凉一些再加入，以免高温破坏孢子粉中的营养成分。此外，灵芝孢子粉属于保健品，每天的摄入量应该适量，不宜过量。

综上所述，将灵芝孢子粉加入薏米汤中能进一步提高汤的营养价值，但要注意适量、不宜过量、不宜高温加热等事项，方能更好地发挥它们的保健功能。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。