吴老师 本文目录
一戴口罩就闷痘，想问一下祛痘爽肤水哪个好
以一个拥有15年战“痘”史的资深战痘老阿姨的身份，来回答你这个问题。
拿自己的脸当试验田，试验了十几年间各种有名的没名的、有激素的没激素的战痘产品，踩过无数坑，扔进了不知多少钱，总结如下：
1.管住嘴，冒痘期间容易上火的、辛辣的、刺激的、海鲜、火锅，无论肚子里的馋虫再怎么翻江倒海，不能吃就是不能吃，一吃毁所有；
2.认真洗脸，早晚两遍要洗的干干净净，条件允许的情况下洗三遍，加洗中午一遍，推荐用氨基酸洗面奶，温和无刺激，祛痘洗面奶洗完后太干，缺少水分；要及时敷补水面膜，痘痘肌重要的是保持水油平衡；
3.自己不要用手挤，管住自己的小爪子，千万不要欠，实在忍不住可以去美容院美容师帮忙排痘，一次花不几个钱，安全卫生，当然要靠谱的美容院；
4.有条件的同学后去医院开些靠谱的调理一下，不论是根深蒂固的痘痘肌还是敏感性，内调远好过外，外指标不本，要想根痘痘，还要从底子入手。
综上，单靠一种爽肤水不能解决痘痘的大问题，这个一个生过俩娃的老阿姨的泪经验。（为啥要强调生过娃？因为以前有人说起痘痘生完娃就好了，而实际结果是，脸打滴啪啪的）
有哪些适合痘痘肌的水乳推荐
说起痘肌必备水乳，日本网红三大样大家绝对不会陌生：奥尔滨的健康水&渗透乳、黛珂的紫苏水&牛油果乳、ipsa流金水&自律乳。这三款对已使用过的痘肌的朋友来说，效果基本上算是百发百中。
奥尔滨水乳▲精华液健康水
▲保湿渗透乳Ⅱ号
奥尔滨的水乳是一款专门针对痘肌的拳头产品，它家提倡的是先乳后水的护肤理念，拥有洁肤→软肤→爽肤→活肤美容四部曲，爽肤精粹（健康水）系列、EXAGE系列、INFINESS系列、EXCIA系列、EX-VIE系列，5个主打护肤系列，涵盖了20+到40+的全年龄段，每个年龄段都可以找到适合的产品。
奥尔滨渗透乳分粉色蓝色两款：粉色是保湿，蓝色是美白。每个颜色分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ三种肤质：Ⅰ号适合油皮、Ⅱ号适合混合皮、Ⅲ号适合干皮。
先乳后水官方手法
取适量的乳液滋润化妆棉
将乳液分布于脸上5个主要地方：额头、两颊、鼻子、下巴
轻轻打转的方式，充分软化和浸透每一寸，感觉在柔肤的同时，还把角质和油脂带走了，直至所有乳液都被吸收无残留。眼部周围要小力地轻触，额头要由内而外涂抹。
用海绵浸取健康水，在渗透乳处理完的上，轻轻拍打；眼周和鼻周角落，用化妆棉轻轻涂抹即可；
后用手按压感觉吸收，奥尔滨的基本护理步骤就完成了
注意问题：1.奥尔滨的水乳一定要配套使用，必须是奥尔滨的乳搭配奥尔滨的水，一起使用方能起作用。2.用渗透乳的时候，一定要配合化妆棉使用，才能起到柔肤和去角质的功效。
ALBION奥尔滨的研发能力绝对是毋庸置疑的，产品每年都拿奖拿到手软。而拿奖拿到手软的健康水，是一款完完全全的明星产品。即可以用来敷面膜，也可做爽肤水。健康水是爆痘期间的急救神器，红红大痘痘用化妆棉湿敷两天就见效了，对闭口效果也很明显。
作为药妆产品，健康水本来就是针对问题而生的，属于那种“越糟糕，越能体会它好”的产品。不冒痘不敏感、状态稳定的健康很难体会它的好（虽然它对健康的的作用也是由内而外的好上加好），而对于那种外油内干、痘痘、粉刺、毛孔粗大暗沉、耐受性差的来说，健康水绝对是雪中送炭的救星。
不过健康水不是为了长期使用而开发的产品，而是用来扭转、改善紧急状况下的和不适。角质层薄以及对酒精敏感的得朋友不建议使用！
黛珂水乳黛珂家这款水乳主要针对年轻设计，质地清爽水润，不粘稠，晒后镇定非常给力。适合春夏季节使用，功效主打更生自身健康的锁水能力，改善水油平衡，恢复年轻的弹润柔软。特别适合混油皮、油皮、容易长痘痘、暗疮、闭口的肤质使用。
黛珂引以为傲的是它的渗透技术，所以它们家也是倡导“乳液先行”的护肤方式，先用乳液再用化妆水。
被称为「森林的黄油」荣誉价值非常高的牛油果乳其实对于大干皮，保湿性便非常普通，而且美白、修护、抗老之类的效果基本上也都没有，它的主要作用就是为了让紫苏水更加渗透。
紫苏水大的亮点，就是去闭口，去痘痘，给降火镇定。对于那种动不动不稳定，容易起个小痘子的人来讲，是不错的选择。如果没什么明显的大痘子，但是总觉得摸上去很粗糙，不是很光滑，用这个擦擦，敷敷脸，感觉会很惊艳。、清皮脂、稳定、去闭口，这才是它的专长。
同样，质层薄以及对酒精敏感的得朋友不建议使用。
和奥尔滨一样，如果使用顺序错误，效果将大打折扣！
Ipsa水乳资生堂旗下有一堆好用品牌，IPSA也是其中之一。它的使用方法很正常：流金水+自律循环乳，主打的是水乳合一的概念！IPSA是分类型来护理的，所以化妆水型号很多，流金水只有一款。
充分渗透并滋润的同时，能成人粉刺和干燥。光滑有弹力，持续处于水润状态。
使用方法：将水倒在化妆棉或掌心后，涂于整个面部。使用于洁面后护肤的第一步。不过根据大部分使用者反馈，流金水湿敷效果好。
自律循环乳分4个号。
1号是纯水状，适合油皮，
2号是中等厚度的乳状，适合中偏干，
3号是稀薄的乳状，适合中偏油，
4号滋润的乳状，适合干皮。
R系列：基础保湿系敏感低刺激
有效改善粗糙等困扰，是保持健康美丽，渗透角质层，使用感清新舒爽。含有保湿成分，深海活化菁华EX————角质湿润化成分将水分滋润角质层，是纹理饱满整齐，打造水凝光泽，充满透明感的。
EX美肌系列：美白+保湿
富含美白成分（凝算），能抑制黑色素的生成，淡化色斑。含有保湿成分，深海活化菁华EX————角质湿润化成分将水分滋润角质层，是纹理饱满整齐，打造水凝光泽，充满透明感的。
S抗初老系列：保湿+美白+修护
这个系列适合年龄稍微大一点的使用。高渗透美容成分，恢复弹性，去皱，让更有光泽。
SE敏感肌系列：保湿+抗敏+修护屏障
SE系列是专为敏感肌设计的一款舒缓型循环液主要功效是保湿，抗敏，修护屏障的，无酒精添加。适合敏感肌、易泛红的MM。
黑晶睿迷自律抗系：主要功效是保湿美白和恢复弹性，能迅速渗透肌底，增加弹力,同时有抗老化的功效。可以说是结合了前面几个系列的高级产物。50ml很小一瓶，价格却是别的系列的2倍之多。适合对有极致追求的MM。
希望以上能帮到所有有痘肌困扰的朋友们！
这几个月无端端长了好多痘痘啊，消了又重新长，是
朋友！如果不是饮食不当或者熬夜的，就有可能是吧，那你得去医院调理了，（白云山汉方）灵芝孢子油听说是用来提高免疫力的，能不能痘痘不清楚的。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。