吴老师 本文目录
中午吃了海鲜和鲍鱼，再吃灵芝孢子油会不会有问题啊
广药那个灵芝孢子油的灵芝精华含量高，提高免疫功效，同海鲜没有冲突。
干鲍鱼炖鸭子怎么做
用料：
鲍鱼6只、排骨250克、姜3片、料酒2勺、盐适量、枸杞10粒、鸭半只、大葱4段、金针菇1把、大枣5颗、灵芝1片。
做法步骤：
1、准备食材，鸭肉、排骨分别焯水后用温水洗净；
2、鸭肉、排骨放到干锅里面煎，两面煎黄，加水后放入大葱、枸杞、大枣、灵芝；
3、大火煮沸转小火，60分钟之后加入鲍鱼、金针菇，焖煮10分钟调味即可。
灵芝蒸鲍鱼的做法
灵芝切片拌入鲍鱼，放入蒸笼中，大火蒸五分钟即可
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。