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年老，想提高免疫力。关于灵芝粉，灵芝孢子粉大师们有什么建议
灵芝粉:灵芝子实体（蘑菇状??那个东西）磨成粉，叫灵芝粉，味苦，日常保健用，价格低廉，营养价值低
灵芝孢子粉:灵芝成熟后喷出的粉，可以理解为灵芝的花粉或者灵芝的种子，营养价值高，可用于日常保健或者辅助，由于外层有一层坚硬的壳人体不容易吸收，通常需要破壁后服用，也就是俗称的破壁灵芝孢子粉
营养价值、价格比较:
破壁灵芝孢子粉＞灵芝孢子粉＞灵芝粉
哪种人不宜吃灵芝孢子粉
哪种人不宜吃灵芝孢子粉
灵芝孢子粉偏补，所以属于实证证者不适合吃。
1.湿热证者不能吃，比如胆湿热、湿热、膀胱湿热的人群是不适合吃灵芝孢子粉的，灵芝孢子粉主要是、安神的作用，其功效是偏补的，而湿热体质的人饮食要清淡，吃药调理一般也需要用苦寒、清泻等性质的。湿热体质服用灵芝孢子粉会加重湿热症状。
2.有外感实证的时候也不能吃灵芝孢子粉，有外感实证的时候饮食要清淡，调理则需要以发散、或者清热等。有外感实证的时候服用补益药会加重外感症状，中医叫闭门留寇。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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中老年人需要注意免疫力这方面嘛灵芝孢子油可以不
需要啊，免疫力如果低下，就容易的，中老年人的免疫力就较差，因此可以服用灵芝孢子油来增强免疫力，保持身体的健康
灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。