介绍

紫灵芝，是一种生长在高海拔山区的珍贵真菌，具有很高的药用价值。据科学家研究，紫灵芝中含有一种叫作“灵芝多糖”的物质，可以增强人体免疫力、调节、促进健康等作用。

泡紫灵芝酒，在养生养生界被誉为是一种能够提高免疫力、醒脑健体的饮品。下面我们就来看一下如何制作这款饮品。

材料准备

紫灵芝：10克

酒精：50毫升

蜂蜜：适量

开水：适量

泡制方法

1.准备半个杯子的干净水，将紫灵芝用温水清洗干净，并用干净的纱布包好。

2.将包好的紫灵芝放在杯子中，倒入50毫升的酒精，把酒精倒在紫灵芝上，酒精只需淹没紫灵芝即可。

3.将杯子盖上，放置于通风干燥处，阴暗的处所，静置24小时左右即可。

4.泡好的紫灵芝酒可以直接饮用，也可以根据个人口味，适量加上蜂蜜或开水调制。

功效作用

1.提高免疫力

灵芝多糖是紫灵芝中含量非常高的一种成分，它可以提高人体免疫力，增强人体抵抗力，可以帮助我们和一些、发烧等。

2.醒脑健体

紫灵芝中所含有的物质，能够清除体内的，保护我们的细胞，起到了醒脑健体的作用。

3.调节

紫灵芝中的多酚类物质、三萜类成分、灵芝酸、甾醇等均含有降、抑制凝聚及抗动脉粥样硬化等作用，对于调节有着明显的作用。

温馨提示

1.未成年人及孕妇不宜饮用此饮品。

2.在泡制紫灵芝酒的过程中，必须保持杯子和工具的清洁卫生。

3.紫灵芝酒好不要空腹喝，并控制每日饮用量。

4.紫灵芝酒的泡制过程需要静置一天，所以提前制作。

结语

泡制紫灵芝酒，是一种非常健康的养生饮品，对于提高我们的免疫力、醒脑健体、调节我们的有着明显的作用。温馨提示：此饮品好在保证清洁卫生的情况下制作，不能空腹喝，并注意控制饮用量。大家可以尝试制作一下，感受一下这款饮品给我们带来的健康生活。

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