灵芝排骨汤的制作

灵芝排骨汤，是一道非常营养的汤品，也是传统的润的食疗汤品。在制作过程中，需要选用新鲜排骨和高品质的灵芝，以保证汤品的味道和营养价值。下面，就让我们来看看制作这道浓郁美味的灵芝炖排骨。

所需材料

1.新鲜排骨500克

2.新鲜灵芝1-2个

3.生姜片5-6片

4.料酒适量

5.盐适量

6.清水适量

制作步骤

1.将排骨提前用凉水泡一会，让水流出，然后用清水冲洗干净，备用。

2.将新鲜灵芝用温水洗净，切成小块，备用。

3.取一个炖锅，将排骨放入其中，加入清水，约2倍于排骨的深度，大火烧开。

4.将煮沸后的排骨盛出，一定要用清水冲洗干净，去除杂质。

5.炖锅清洗干净，沥干水，将排骨放回到炖锅中。

6.将切好的灵芝块和生姜片一起加入炖锅中，倒入一些料酒，在中火上烧开，再改用小火炖煮1-2小时。

7.等炖汤的时间到了，根据个人口味加入适量的盐，再煮10-15分钟即可。

食用方法

熬制好的灵芝排骨汤口感鲜美，味道浓郁，适合多种人群食用，尤其是干燥缺水，身体虚弱需要调理的人群，具有很好的营养价值和养生功效。每周喝上一两次，补充身体所需营养，增加身体免疫力，对身体健康震慑非常不错。

以上就是灵芝排骨汤的制作方法，大家可以根据自己的口味进行适量调整。如果你也喜欢这道汤品，不妨尝试一下自己动手做一次，相信你一定会得到非常不错的食用体验。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。