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吃什么通大便快
养成良好的作息时间，不熬夜，少抽烟，饮食上多吃爪果疏菜，少辣少油少盐，多吃粗粮、流食、常吃红薯南瓜，少吃坚果大蒜。夫妻性爱有度，不贪睡贪吃贪玩，常散步慢跑段练。
父亲中风后大便不畅有什么办法
吃的都说了，可没想到吃进去怎么才能顺利地排出来？由于中风引起支配全身运动功能障碍，包括肠蠕动。针灸推拿不妨一试，效果不错。
人吃灵芝孢子粉身上发痒起疙瘩是怎么回事
谢邀！大多肠胃积毒，如果有这种情况，食灵芝孢子粉，能增快内毒外现，对于情缓解，并没有什么用，有可能适得其反。
积毒为实，反而补益，为误用。因为灵芝孢子粉属补药，积毒为实，实而补之，为中医禁忌。
及有积毒之，宜保持大便一天两次。并慎凉辣油腻多糖食品…
供参考??
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。