灵芝被药典列为法定材，还是国家批准的新资源食品，无毒副作用，是药食同源的上品药材，适合长期服用的。

　　一提到吃药，人们首先想到的是是药会有三分毒，会不会有副作用？灵芝既是又是保健食品服用后会有什么反应呢？这也是现在养生保健服用灵芝产品的人们普遍关心的问题。

　　在《神农本草经》和《本草纲目》中记载了灵芝性平、无毒，适合长期服用。经现代研究证实灵芝对人体确实无害的。灵芝是滋补中能入五经，调理全身五脏之气，对人体的心、、脾、、都有滋补调理作用。

　　一般服用灵芝产品—破壁灵芝孢子粉、灵芝孢子油是无不良反应的，但还会有少数患者，在服用灵芝初期会有消化道和口腔的症状的发生一般变现为口干、咽干，道不适腹胀、、等较轻微的副作用，这种情况一般无需停药，如果继续服药几天后症状消失或减轻，可继续服用，如果症状未减轻或持续加重，就要停止服用。灵芝性平无毒增强免疫力效果虽好，但它也有不适合的人群，这与个体差异有一定关系的。像儿童、孕妇尽量不要服用或遵医嘱。