何首乌：升级成一级草药备受推崇

何首乌，又称为首乌或赤箭，是材中备受推崇的一种。它被普遍认为是一种升级成一级草药的灵芝，因为它在学中的地位与草药灵芝相当。何首乌是一种有着丰富药用价值的植物，其药用部分为其根部，其功效多种多样，下面介绍一下。

补益

何首乌是一种非常好的补益的药材，可以帮助人们调理身体的阴阳平衡，增强身体的免疫力。何首乌在中医体系中，常被用于因亏虚造成的体弱、腰腿酸软、头晕目眩、乏力等症状。何首乌能够补充机体内的精气，增强体质，消除疲劳，提高身体的免疫力，是非常优良的补药。

黑发驻颜

何首乌的另一项非常重要的功效就是黑发驻颜。何首乌可以补壮阳、黑发，它所含有的人参皂苷和多种微量元素，可以刺激头皮毛囊的生长，滋养头发。何首乌还可以帮助改善头发的质量，增强柔顺度和光泽度，和、白发、头发枯萎的现象。

延缓

何首乌还有很好的延缓的功效。何首乌中含有多种微量元素和多种活性成分，具有极好的能力，可以清除体内，减轻人体老化程度，保持身体健康与年轻。何首乌富含多种物质，这些物质可以有效抵抗人体内所产生的，保护人体内的各种细胞不受氧化破坏，从而达到延缓的效果。

缓解

何首乌还有缓解的功效。何首乌中所含有的多种微量元素和营养物质，可以提高人体的肠道功能，促进肠胃蠕动，帮助消化和排便。何首乌还能够帮助调节人体的肠道菌群，增加有益菌的数量，缓解的症状，让人体内的废物更好的排出。

结语

综上所述，何首乌作为一种升级成一级草药备受推崇。既有明显的药用价值，又有美容养生功效。人们在使用何首乌的时候，需要根据自身的情况，采取相应的用法和剂量，才能够收获好的效果。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。