家庭灵芝做法大全

灵芝是传统中的名贵补品，其营养价值高，同时富含多种生物活性成分，具有提高人体免疫力、抗、降、降等功效。因此，灵芝成为人们日常食用的营养品之一。但灵芝价格较高，很多人不方便购买，但我们可以在家中制作，今天，我为大家介绍几种简单易行的家庭制作灵芝的方法。

干制灵芝的制作方法

干枝灵芝是一种带有的灵芝，可以泡水喝，也可以加入汤或菜肴中食用。其制作方法非常简单，只需要几个步骤：

1. 将新鲜的灵芝去净杂质，用清水洗净。

2. 将灵芝晾干或去除水分。

3. 将干燥的灵芝切成片或者小块，备用。

4. 将切好的灵芝放入干燥的地方储存，以备后用。

鲜制灵芝水的制作方法

鲜灵芝水是一种口感清甜、味道鲜美的食品，是一种极为珍贵的滋补品。简单的做法为以下步骤：

1. 将新鲜的灵芝去净杂质，用清水洗净。

2. 将灵芝切成小块，准备放入锅中。

3. 将清水放入锅中，将灵芝小块放入煮熟。

4. 加入适量的冰糖，继续煮开。

5. 慢火煮约20分钟，冷却后即可饮用，也可以加入冰块制成冰灵芝茶。

灵芝蜜的制作方法

灵芝蜜是将灵芝和蜂蜜混合而成，不仅可以增加人体免疫力，还能够滋补身体，加强体质。具体做法如下：

1. 将新鲜的灵芝去净杂质，用清水洗净。

2. 将灵芝切成小块，放入干净的玻璃瓶中。

3. 将蜂蜜放入灵芝瓶中，盖严。

4. 将瓶子放在室温下静置两周以上，即可饮用。

灵芝煲汤的制作方法

灵芝煲汤是一种简单易行的灵芝食品，对于、体虚的人很有帮助。还可以加入其他配料，提高营养价值。具体做法如下：

1. 将新鲜的灵芝去净杂质，用清水洗净。

2. 将灵芝切成小块，加入炖锅中。

3. 加入其他配料，如红枣、枸杞、瘦肉等。

4. 加入清水，煮至水开后转中小火炖2小时左右。

5. 捞出配料，去渣留汤即可食用。

小结

以上就是家庭制作灵芝的几种方法，无论是煲汤、糖水、还是蜜和干枝灵芝，每一种都有其独特的功效，对身体的助益不可小觑。无论你是想提高免疫力，还是健身调理身体，都可以尝试着自己在家制作灵芝。希望本篇文章可以帮助到大家，希望大家身体健康、充满活力！

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