引言：

面膜是护肤的基础，越来越多的人选择自制面膜。灵芝作为一种具有、抗气体、抗、抑菌等功效的天然植物，深受护肤爱好者的喜爱。本文将介绍制作灵芝面膜的简易方法。

材料准备：

灵芝、鸡蛋、麦粉。

步骤1：准备灵芝汁液

取干燥的灵芝，捣碎后加入适量清水煮开，转小火慢慢熬制约1小时，再用滤网过滤去渣，取得灵芝汁液备用。

步骤2：制作面膜

将一个鸡蛋分离，只用蛋白，加入2勺麦粉，搅拌均匀，加入适量的灵芝汁液，调成糊状。

步骤3：敷面

将调好的灵芝面膜敷于脸上，避免眼部和嘴部。保留约15-20分钟，然后用水洗净面膜，再涂上保湿乳液或面霜。

使用建议：

每周敷两次面膜即可，每次敷面膜时间不宜过长。灵芝面膜具有、美白祛斑的功效，适用于各种肤质。

注意事项：

1、敏感、体质的人不适合使用灵芝面膜。

2、灵芝汁液如果存放不当，容易变质。建议做好保鲜措施。

3、灵芝面膜使用后如有不适，应立即停止使用。

总结：

自制灵芝面膜简单易做，成本低廉，功效却十分惊人。一些特殊问题可以适当调整配方，但需要注意使用方法和注意事项。希望本文给大家带来一些护肤的灵感，让更加健康美丽。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。