灵芝大枣粥的做法

灵芝大枣粥是一款养生佳品，常喝可以增强免疫力、延缓。今天我们来介绍一下它的简单制作方法。

所需食材

1. 大米200克

2. 灵芝10克

3. 红枣10个

4. 冰糖适量

5. 水适量

步骤说明

1. 先将大米淘洗干净，放入电饭煲中加入足够的水煮熟，保持温度。

2. 灵芝用清水洗净，切成小块备用。

3. 红枣去核，洗净待用。

4. 将切好的灵芝和洗净的红枣放入另一个锅中，加入足够的水，用大火煮开后煮10分钟，再用小火煮20分钟。

5. 将煮好的灵芝红枣汁沥出来，将灵芝和红枣混合在一起。

6. 将灵芝红枣汁倒入电饭煲中，加入适量的冰糖，再次煮开。

7. 把煮好的大米倒入锅中，和灵芝红枣汁拌匀。

8. 把电饭煲调成煮粥档，开启煮粥程序，等待煮熟即可。

小贴士

1. 灵芝不宜与杏仁、芡实等同食。

2. 煮粥时不要加太多水，否则会影响粥的质量。

3. 没有电饭煲的朋友也可以使用压力锅或者普通锅煮粥。

灵芝大枣粥制作简单，食材容易取得，常喝不仅有益健康，也是一道美味的养生佳品。

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