灵芝山药排骨做法简单视频(学做一道营养丰富的灵芝山药排骨,轻松掌握的视频教程!)-泰山之华

灵芝山药排骨做法简单视频(学做一道营养丰富的灵芝山药排骨,轻松掌握的视频教程!)

介绍 灵芝山药排骨是一道营养丰富,健康美味的家常菜品。灵芝和山药都是中药材,灵芝具有补肺益气、养心安神、增强抵抗力的功效,而山药则有滋阴补肾、益气健脾的作用。搭配上猪排骨,强化了菜品的口感和营养价值...

介绍

灵芝山药排骨是一道营养丰富,健康美味的家常菜品。灵芝和山药都是材,灵芝具有补益气、养心安神、增强抵抗力的功效,而山药则有滋阴补、益气健脾的作用。搭配上猪排骨,强化了菜品的口感和营养价值。

准备材料

1.猪排骨:500克。

2.灵芝:2根。

3.山药:300克。

4.八角:2个。

5.生姜:适量。

6.盐:适量。

7.料酒:适量。

8.生抽:适量。

9.葱花:适量。

制作步骤

1.猪排骨切小块,焯水去水备用。生姜切片备用。

2.灵芝去除根部,洗净切片,山药去皮切小块备用。

3.起锅加适量油,放入八角和姜片爆香。

4.放入猪排骨翻炒至变色。

5.加入适量料酒和生抽,继续翻炒均匀,加入清水淹没所有排骨,大火煮开后转小火煮40分钟左右,直到排骨变软。

6.煮好的排骨捞出备用,煲汤的汤汁留下待用。

灵芝山药排骨做法简单视频(学做一道营养丰富的灵芝山药排骨,轻松掌握的视频教程!)

7.同样的方法,用小火炖煮灵芝和山药,大约20分钟即可。

8.将焯水后的排骨肉块放回锅中,倒入所有的煲汤汁和煮好的灵芝山药,加适量盐搅拌均匀,中火收汁,让排骨更入味。

9.盛盘后撒上葱花即可食用。

小贴士

1.猪排骨用开水焯水是为了去除水,保证颜色干净。

2.灵芝山药煮的时间不宜过长,否则口感会变得不好。

3.排骨入锅后,可以多翻炒一会儿,其余材料同理。

4.在加入水煮的过程中,水量不要太少,否则菜品会过于干涩。同样的,煮煲汤的时候水越多,味道就越浓郁。

现在您已经学会了制作灵芝山药排骨了,赶紧尝试一下吧。


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