随着生活水平的提高越来越多的人意识到提高免疫力的重要性，灵芝孢子粉和灵芝孢子油都可以非常好的提高免疫力增强体质。不过好像服用孢子粉和孢子油的人群基本上都是人，身体只是有些，免疫力低的人群，可以服用孢子粉和孢子油吗？应该选择孢子粉还是孢子油呢？

　　灵芝孢子粉和灵芝孢子油是是提高免疫力增强体质的佳品，灵芝孢子粉和孢子油没有副作用，长期服用有利于促进，有利于改善人的、，对人的体力、精力恢复非常有帮助。人体质虚弱，非常适合服用灵芝孢子粉和灵芝孢子油。但是作为健康人或者人群也是可以服用灵芝孢子粉和灵芝孢子油的。《本草纲目》记载，灵芝，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，坚筋骨，利关节，好颜色，久食轻身不老，延年神仙。也就是说灵芝不仅是药材，可以药到除，更重要的是灵芝没有毒副作用，长期服用可以美容养颜，健康长寿。所以人群完全可以服用灵芝孢子粉和灵芝孢子油的。

　　人群既可以吃孢子粉也可以吃孢子油，具体选择哪一款主要是看自己的经济条件，条件好的话优先考虑孢子油。