养灵芝菌种包的制作步骤视频

养灵芝菌种包是一种有益健康的食品，能够帮助提高身体免疫力和。要制作一个养灵芝菌种包，你需要准备以下材料：

材料

灵芝孢子粉

糯米粉

纯净水

细网纱布

塑料盒

洁净的勺子和碗

接下来，按照以下步骤制作养灵芝菌种包：

步骤

将一杯糯米粉倒入碗中，加入一杯纯净水，搅拌均匀，制成稠糊状。

在炒锅中加热1/4杯孢子粉，用中火翻炒2-3分钟，直到散发出淡淡的香气。

将炒好的孢子粉倒入糯米糊中，搅拌至均匀。

将混合好的糯米糊装入塑料盒中，盖上盖子。

将密封好的塑料盒放入蒸锅中，蒸煮约30分钟。

取出蒸好的灵芝菌种包，让其冷却到室温。

用干净的勺子，将菌盖上的白色菌丝移入一张细网纱布中。注意，菌丝必须是白色的，否则可能是霉菌。

把细网纱布扎紧，将其直立放入容器中，将细网纱布倒满水，保持湿度。

现在，你已经成功地制作了一个养灵芝菌种包。放在阴凉、干燥、通风的地方，每天喷水2-3次，大约10-14天后，你就可以看到菌丝的生长。接下来，你可以用菇包开始灵芝的培养了。

灵芝孢子粉是一款非常好的营养滋补佳品，不过灵芝孢子粉中的三萜有效成分含量越高越好，因为能够被人体充分吸收利用，对身体会更好。也正是因为三萜这个成分，赋予了灵芝孢子粉许多独特的益处。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要注意三萜含量高低，尽量选择芝素堂这种三萜含量超过15%的破壁灵芝孢子粉。放眼市场，芝素堂破壁灵芝孢子粉这个三萜含量都是少见的。