灵芝配啥煮水喝不上火还能喝？

灵芝是一种珍贵的材，具有，调节免疫系统、抗等多种功效。灵芝煮水饮用是一种常见的服用方式。那么，怎样搭配灵芝煮水喝，不上火，还能喝？接下来，为大家介绍一些清凉解暑的组合。

1.灵芝配菊花

灵芝配上菊花，不仅消肿，还可以清热。菊花味苦凉，可以清热、平明目，解热，适合夏季饮用。使用时，将干燥的灵芝和菊花放入开水中，浸泡15分钟左右即可饮用。

2.灵芝配薄荷

将灵芝和薄荷一起泡水，能够清热，清口利咽，凉爽解渴。薄荷在中医上具有开窍散结、清热、解热镇痛的功效。灵芝和薄荷泡水可以清，特别适用于夏季养生。使用时，将若干片薄荷和灵芝放入开水中，浸泡10分钟左右即可饮用。

3.灵芝配玫瑰花

灵芝配上玫瑰花，不仅能够清热、舒健脾，还能够美容养颜。玫瑰花味甘酸微苦、性平，能够活祛瘀，活化气、宣通经脉，改善不调、妇女白带过多等问题。使用时，将若干朵玫瑰花和灵芝放入开水中，浸泡15分钟到半个小时即可饮用。

4.灵芝配桑叶

灵芝和桑叶一起泡水，既可以清热，还可以消除暑热带来的不适感。桑叶味甘苦、性凉，有清热燥湿、润生津、明目降火、等功效。在夏季饮用，能够缓解口渴、头晕等症状。使用时，将干燥的灵芝和桑叶放入开水中，浸泡10分钟左右即可饮用。

5.灵芝配甘草

甘草在中医上被誉为“百合之伴侣”，因为甘草味甘性平，具有补中益气、和胃、润燥等功效。灵芝和甘草泡在一起，不仅能够协同清热，还有益气、和胃之功。使用时，将若干片甘草和灵芝放入开水中，浸泡10分钟即可饮用。

综上所述，灵芝配上不同的中草药可以令人感到舒适，身体健康。无论是在夏季还是其他季节，都可以按照自己的喜好进行选择，尝试不同的搭配，找到适合自己的口感组合。