西藏野生灵芝作用及功能主

西藏是全球灵芝资源非常丰富的地区之一，其中野生灵芝具有非常明显的药用价值。灵芝的营养价值和药用价值在我国已有数千年的历史，是全球公认的“中国珍品”。西藏野生灵芝功效及药用有许多，下面将从功效、主以及使用方法三个方面来详细介绍。

灵芝的功效

从营养成分角度来讲，灵芝中所含有的氨基酸、多糖体、生物碱、三萜类等成分具有非常好的免疫调节、剂功效，并能够抑制细胞生长。还具备降低、降、降、、抗、等功效。

主

灵芝具有滋阴补、安神止咳、养胃润肠等功效。在中医上，灵芝具有强身健体、延年益寿的功效。它主失调引起的脾虚、不足、久咳喘息、慢性、衰弱、障碍等症，还具有防抗、、等方面的保健作用。

西藏野生灵芝的使用方法

西藏野生灵芝用途广泛，可以作为中成药使用，也可以泡水或加入菜肴调料当做保健食品食用，下面简单介绍一下灵芝的使用方法：

1.饮片口服法：将灵芝磨成粉末或切成小片，用凉水浸泡30分钟后煮沸，盖上盖子用小火熬煮1-2小时(可根据个人体质调整时间)，取出渣，留下药液，加入适量蜂蜜或冰糖，搅拌均匀后即可服用。

2.直接食用法：将灵芝制成干燥或腌制制品，可以制成粉加入粥、饭、糊等食物中，也可以加入煮菜、炖汤或煮茶中，直接食用即可。

3.灵芝药酒法：用常温白酒或米酒浸泡灵芝28天，贮存28天后即可食用。药酒以白酒为佳，可依照个人口味添加适量的红枣、山药、黑枸杞等食材，提高口感和养分含量。

总之，西藏野生灵芝作为一种珍贵的药材，在保健方面有着非常好的功效，但是需要注意的是在使用时要根据自身体质，按照医生或药师的推荐进行用量和用法，以达到好的效果。