野生灵芝泡酒量

灵芝泡酒是一种健康又美味的酒，它是由野生灵芝和白酒组成的，可以促进身体健康，增强免疫力，但是也需要控制好泡酒量，否则会对身体造成损害。

野生灵芝的功效

野生灵芝是一种古老的中草药，它具有、、抗等多种功效，是一种天然的保健食品。野生灵芝的主要成分是多糖体、三萜类化合物、碱性多肽、三酯和蛋白质等物质，这些成分可以增强机体免疫力，增强代谢功能，对中老年人更为适宜。

制作灵芝泡酒

制作灵芝泡酒需要用到野生灵芝和白酒，首先要选择新鲜的野生灵芝，在将其泡软后，放入白酒中浸泡，时间为7-14天，泡酒的时间越长，灵芝中的成分就越容易溶解，泡酒的效果也就越好。

饮用灵芝泡酒的注意事项

虽然灵芝泡酒具有很好的保健功效，但是也需要控制好泡酒量，不能过量饮用。一般人每天饮用1-2次，每次25-50毫升即可。同时，饮用灵芝泡酒的人需要注意不要空腹或者饭后立即饮用，好在一餐后20-30分钟再饮用。若饮用时出现不适，应当停止饮用。

结论

灵芝泡酒是比较健康且美味的饮品，但是需要注意泡酒量不能过量，同时注意饮用时的注意事项，以达到好的保健效果。而野生灵芝则是一种非常好的中草药保健食品，能够增强免疫力，提高身体抵抗力，是值得推荐的。