三味泡酒:鹿茸灵芝枸杞新搭配
在中国传统医学中,鹿茸、灵芝和枸杞都被认为是具有极高药用价值的宝贵食材。鹿茸富含人体所需的氨基酸、矿物质和维生素等营养物质;灵芝则被誉为“仙草”,有、加强免疫力等多种功效;而枸杞富含胡萝卜素和多种维生素、矿物质等,可滋补、补虚益气。那么,将鹿茸、灵芝和枸杞三种草药搭配在一起泡酒,会产生怎样的效果呢?
1. 鹿茸的功效与营养价值
鹿茸是雄性鹿的滋补品,因其形态和生产方式与角类似,所以又称“鹿角”,是中国传统草药之一。鹿茸富含人体所必需的氨基酸和微量元素,如锌、铁、铜等,对于抗、加强免疫力、调节内分泌和促进骨骼生长发育等有一定作用。
2. 灵芝的功效与营养价值
灵芝是一种茸类,早在《神农本草经》中就有记载。灵芝因其形态奇特、色泽美观,而广泛应用于、保健品、化妆品等领域。据科学研究发现,灵芝所含的多糖、三萜类、酚类等成分具有极高的药用价值,能够提高人体免疫力、调节、降低、抗等多项功效。
3. 枸杞的功效与营养价值
枸杞是一种营养丰富、口感鲜美的保健果品,具有补、明目、润、降、等多种功效。枸杞中所含的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2、钙、铁、锌等成分被认为是补充身体营养、延缓的良好来源。
4. 鹿茸灵芝枸杞泡酒的制作方法
将适量干燥的鹿茸、灵芝和枸杞放入清洗干净、干燥无水的瓶子中,加入适量的白酒,好选用高度在50度以上的酒精。将瓶子密封好,放置在阴凉、通风干燥的地方,静置保温一周左右,即可饮用。如需存放时间更长,可放置在冰箱中保存。
5. 鹿茸灵芝枸杞泡酒的饮用方法
泡制好的鹿茸灵芝枸杞泡酒,口感清香浓郁,既可直接饮用,也可加入适量的热水,冲泡成鹿茸灵芝枸杞泡水饮用。鹿茸灵芝枸杞泡酒的饮用量因人而异,一般建议按照成人的饮酒量来控制,每次饮用量不宜过大。
6. 小贴士
在选购鹿茸、灵芝和枸杞时,建议选择新鲜、没有发霉或受潮的草药,以免影响酒的品质和口感。在泡酒的过程中,要注意瓶子的密封性,以免空气进入影响酒的品质。
总之,将鹿茸、灵芝和枸杞三种营养丰富的草药搭配在一起泡酒,能够发挥它们各自的优点,为身体提供更全面、更有效的保健作用。饮用适量的鹿茸灵芝枸杞泡酒,不仅能够增强体质、提高免疫力,还有助于缓解疲劳、促进等多种功效,相信会让你的身心健康得到明显的改善。