黄芪灵芝猪蹄汤的简单做法

黄芪、灵芝和猪蹄是一道非常营养且美味的汤。黄芪可以、增强人体免疫力；灵芝则可以、安神、强身健体；猪蹄可补钙、改善健康等。这道汤非常适合秋冬季节食用，可以起到保健身体、调理身体的作用。

所需材料

黄芪：30克

灵芝：10克

猪蹄：2个

枸杞：30克

姜片：3片

料酒：适量

盐：适量

水：适量

做法步骤

将黄芪、灵芝洗净，用清水泡20分钟，去除杂质。

猪蹄洗净，焯水去腥味，切块备用。

锅中加适量油，倒入姜片爆香，加入猪蹄煸炒。

加入料酒，焯去水。

将预处理好的黄芪、灵芝倒入锅中，加适量水。

大火烧开后，去掉浮沫，改小火熬煮1.5小时。

加入枸杞，并继续煮煮15分钟。

加入适量盐，调味即可。

食用注意事项

黄芪灵芝猪蹄汤补养既美味又营养。但是饮食也需要注意以下几点：

猪蹄熬煮时间需要足够，等到肉质变得柔软才好。

如果黄芪不熬够时间，味道会比较苦涩。

好不要在早上喝这道汤，以防营养成份过于丰富而造成。

、发烧及身体虚弱者建议勿食用。

黄芪灵芝猪蹄汤是一道非常美味营养的汤品。大家可以根据自己的口味和菜品利用上述的食谱稍加改良，尝试制作属于自己风味的菜品。在烹饪的过程中需要注意材料的新鲜程度和熬煮时间，以提升汤品的美味度和营养度。后提醒大家在食用时注意急功近利而导致的健康问题。