灵芝孢子粉禁忌食物列表

灵芝孢子粉被人们视为一种养生保健品，其功效非常显著，尤其对于提高身体免疫力和抗有着很好的功效。然而，对于一些人群来说，吃灵芝孢子粉有禁忌食品，需要注意。

一、不宜搭配人参

人参是一种非常有名的，但是与灵芝孢子粉搭配食用会导致体内阳气过盛，出现头痛、口渴、、手脚温热等反应，严重者还可能出现高、等症状。因此，灵芝孢子粉和人参两者不应同时食用。

二、不能与同时使用

灵芝孢子粉和一同使用时，会被灵芝孢子粉的成分所影响，严重时甚至会导致抵抗力的降低，使失效。同时，如果身体里有某些成分过多，摄入过多灵芝孢子粉可能会造成身体不适。因此，患有或正在进行的人群，不应该同时食用灵芝孢子粉。

三、禁忌体质者食用

灵芝孢子粉中含有许多蛋白质，对于体质者来说，摄入过多的蛋白质可能会引发反应。因此，具有体质的人群要慎重食用灵芝孢子粉，或者选择少量试服，观察是否有不良反应。

四、不能与咖啡同时食用

灵芝孢子粉中富含多种生物碱，在和咖啡一起食用时，两者相互作用可能会产生问题。因此，如果你喜欢喝咖啡，好不要和灵芝孢子粉同时食用，以免出现不适反应。

五、不宜空腹食用

灵芝孢子粉具有补益作用，但是如果在空腹时食用，会使身体过于充实而造成负担。因此，建议在饭后适当时间再食用灵芝孢子粉，这样有利于其吸收效果。

六、慢性患者不应大量食用

患有慢性的人群，需要注意灵芝孢子粉的摄入量。过多的灵芝孢子粉可能会导致身体负担加重，甚至会影响。因此，建议这类人群小量食用，并遵照医生的建议进行。

总之，要保持身体健康，不仅需要适当的保健品摄入，还要注意禁忌食品，避免对身体造成不良影响。希望大家在食用灵芝孢子粉时能够注意这些禁忌食品，提高身体的免疫力和抗能力。