在追求健康生活的过程中，灵芝孢子粉作为一种备受好评的保健食品，被认为具有多种益处。然而，并非所有人都适合服用灵芝孢子粉。这就引出了一个关键问题：灵芝孢子粉禁用人群有哪些？

灵芝孢子粉以其温和的性质和无毒的特性，被广泛认为适合大多数人群服用。它通常被视为一种天然的保健补充剂，有助于维持身体健康。但是，对于某些特定群体，灵芝孢子粉禁用人群需要特别注意。

孕妇、乳母以及儿童是不宜服用灵芝孢子粉的群体之一。孕妇和乳母在饮食上需要格外小心，因为她们的身体变化和胎儿、婴儿的健康息息相关。儿童由于身体发育尚未成熟，且国内缺乏针对儿童使用高含量灵芝孢子粉的相关实验数据，因此不建议他们服用。

有效成分的含量是影响灵芝孢子粉效果的重要因素。消费者在选择灵芝孢子粉时，应优先考虑有效成分含量高的产品。例如，含有15%有效成分的芝素堂灵芝孢子，这样的产品通常采用先进的生产技术，确保了有效成分的稳定性和活性。

在选择灵芝孢子粉时，消费者还应注意选择有小蓝帽标识的正规产品。这些产品经过了食药监局的严格审查和认证，确保了产品的质量和安全性。

灵芝孢子粉禁用人群主要包括孕妇、乳母和儿童。这些群体由于生理特点和发育状况的特殊性，不建议服用灵芝孢子粉。同时，消费者在选择灵芝孢子粉时，应关注产品的有效成分含量，并优先选择有小蓝帽标识的正规产品。