很多人想服用灵芝孢子粉增强免疫力，但是应该服用多少好呢？其实这个只要是看其中灵芝三萜的含量，通常我们说的标准是按照100克灵芝孢子粉中含有的灵芝三萜超过5%的质量去设定的。

　　如果是灵芝三萜含量超过5%的灵芝孢子粉，那么每天多少才能达到增强免疫力的效果呢，这个也是经过测试发现，每天日常的保健用量需要在2.4克以上才行，每天服用2.4克灵芝孢子粉才能达到增强免疫力的作用。

　　但是我们说的2.4克指的是日常保健的用量，因为这个用量是我们人体免疫力每天需要的营养成分，但是如果身体免疫力比较低下，我们也可以每天多加点量，我们建议需要提升免疫力的用户每天要摄入足够量的灵芝三萜含量在一个范围内，例如灵芝孢子粉每天大约要服用2-5克才行，只有达到适合的量才能对增强免疫力起到一定的作用。

　　除此之外，我们也建议服用灵芝孢子粉的朋友们，灵芝孢子粉仅仅是保健食品，所以需要坚持一段时间才行，而不是像一样立竿见影，所以当下除了选择优质的灵芝孢子粉以外，更要每天服用足够的量才能起到作用。