哪种灵芝煲汤有甜味儿的味道？尝试一下这款灵芝糖水煲！

灵芝是一种著名的中草药，被誉为“神草”，其具有多种功效。而灵芝煲汤更是受到许多人的喜爱。不过，灵芝本身味道有些苦涩，对于那些甜食爱好者来说可能会有些难以接受。但是仍然有一种灵芝煲汤可以满足这些人的需求，那就是灵芝糖水煲！

灵芝糖水煲的制作方法

制作灵芝糖水煲非常简单，只需要准备好以下材料：

干灵芝20克

红枣10-15粒

冰糖适量

清水适量

然后按照以下步骤即可制作：

将干灵芝用清水浸泡1-2个小时，这样可以让灵芝变得柔软，更易于入味。

将洗净的红枣剪口后洗净。

将浸泡好的灵芝、红枣和适量的冰糖倒入砂锅或电饭锅中，加入适量的清水。

砂锅煮开后，换小火煲1-2小时，电饭锅则设置为煲粥档即可。

等汤色呈现金黄色，汤汁粘稠，糖已经融化之后即可关火，稍微晾凉即可。

灵芝糖水煲的营养价值

灵芝糖水煲除了具有灵芝本身的功效外，因为加入了冰糖，所以味道十分的甜，适合那些喜爱甜食的人。此外，灵芝本身具有多种营养价值，比如：

灵芝具有增强免疫力的作用，能够加强身体的抵抗力。

灵芝具有降低血糖的作用，对糖尿病患者尤其有益。

灵芝还可以调节身体的代谢机能，起到保健作用。

同时，这款糖水煲中还加入了红枣，红枣具有补益气血、健脾养胃、滋阴润燥等功效。因此，喝一碗灵芝糖水煲不仅可以满足甜食爱好者的味觉需求，还能够起到保健作用。

注意事项

虽然灵芝糖水煲十分的健康，但还是有一些需要注意的事项：

煲制的时候，水的量不要加太多，否则会影响口感。

由于冰糖的热量较高，所以煲好的糖水煲最好不要喝太多。

灵芝糖水煲不适合孕妇、哺乳期的女性和糖尿病患者。

结语

灵芝糖水煲是一款非常健康的糖水煲，不仅满足了甜食爱好者的味觉需求，还能够起到保健作用。在制作的时候注意事项，就能够喝到一碗美味又健康的灵芝糖水煲了！