种了一株灵芝，90后女孩的惊人收获

90后的年轻人热衷于时尚、潮流，但你是否知道，近年来，在追求个性化的同时，越来越多的年轻人开始关注养生与健康，而学会种灵芝就是其中之一。

关于灵芝与其功效

灵芝是一种传统的中药材，被誉为“神草”，其胶质和多糖成分的含量极为丰富，内含多种氨基酸、微量元素和生物碱等成分，具有具有抗癌、抗衰老、降低血压、降血脂、调节免疫系统等功效。此外，据说，灵芝还具有延年益寿的效果，受到了广大消费者的关注。

如何种植灵芝

种灵芝的方法其实很简单，只要将灵芝孢子培养罐中胶体与适量的米糠、麦麸混合均匀，然后将其倒入灵芝培养袋中，在通风比较好的地方（比如阳台、卧室等）摆放即可。5-7天后，就可以见到生长出来的小灵芝，期间只需定期给其喷水，控制好水份量即可。

灵芝种植的意外惊喜

90后女孩种下了灵芝后，她偶然发现，在灵芝的生长过程中，有一些像水晶一样的晶体附着在其上，她十分好奇，于是将灵芝发到了网上寻求答案。

经过网友们的热议，她得知这是灵芝水晶体（也被称为灵芝能量石），因为灵芝对气候的适应能力非常强，而人工种植的灵芝在生长的过程中不能受到阳光直射，而这时就会从体内排出水晶体来替代光合作用生成的生物胡萝卜素，保证其正常生长发育，因此灵芝水晶体被认为是一种天然的能量石，有很高的营养价值和药理价值。

灵芝的应用价值

灵芝作为传统中药材，其药用价值时至今日依然不可忽视。据现代医学研究，灵芝具有很多功效，比如具有很好的抗氧化、抗肿瘤、抗炎和免疫调节作用。同时，灵芝还有保肝、抗高血压、抗过敏、抗病毒等功效。灵芝水晶体则被广泛应用于人们的养生保健上，在零食、饮品、保健品、化妆品等方面都有涉及，广受欢迎。

结语

种灵芝是一项很好的养生活动，适当摄入灵芝具有促进健康的作用。而灵芝水晶体虽然只是其中的一个小小发现，但它的出现也启示我们，大自然中的宝藏数不胜数，我们要有发现与认知的能力，才能寻找到更多值得我们去追寻的宝藏。