吴老师 灵芝孢子粉的神奇功效
灵芝作为一种传统的中药，自古以来就被中医用来治疗各种疾病，具有非常丰富的营养价值和药用价值。而灵芝孢子粉被誉为灵芝之精华，其中含有的多种有效成分可以促进人体新陈代谢，增强免疫力，调节生理机能等。
灵芝孢子粉与延缓衰老
随着年龄的增长，人的机体功能逐渐下降，各种疾病也会趁虚而入。而灵芝孢子粉中的多糖、多种氨基酸、微量元素等多种营养成分可以促进人体自身修复机制的运转，达到延缓衰老的作用。
灵芝孢子粉与提高免疫力
灵芝孢子粉中含有多种活性物质，如灵芝多糖、灵芝酸等，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，有利于身体抵御各种疾病的入侵。
灵芝孢子粉与神经系统调节
灵芝孢子粉对人体神经系统具有调节作用，能够有效地缓解精神压力，改善睡眠质量，提高大脑记忆力和运转能力。
怎么吃灵芝孢子粉才能最好的发挥功效？
吃灵芝孢子粉最好在空腹的时候食用，早上和晚上各一次，每次5克左右，用温水冲泡即可。同时，灵芝孢子粉是一种营养成分丰富的食品，不宜过量，一天吃10克左右即可。