干灵芝可以冷藏多久(灵芝可以冷藏保存多久？闲置不用急，文章告诉你！)

灵芝是一种传统中药材，近年来得到越来越多人的青睐。灵芝具有很高的营养价值，尤其是其具有的抗肿瘤、抗氧化、镇静安神、调节免疫、降低血脂等功能，备受人们青睐。但生灵芝的保存时间很短，所以一般人们都会选择干灵芝来保存。那么问题来了，干灵芝可以冷藏多久呢？

干灵芝可以冷藏多久？

干灵芝是指将鲜灵芝干燥而成的，干燥的灵芝能够更好地保持其药性和营养价值。 干灵芝保存的时间长短主要取决于存储的环境条件和保存的方式。一般情况下，干灵芝可以保质期一年左右。如果存放在冰箱内，干灵芝的保质期可以延长至两年左右。同时，在保存干灵芝时，应注意密封保存，避免霉变、虫蛀等现象。

如何保存干灵芝？

1.避光。因为干灵芝容易被阳光暴晒所以在存储过程中要注意避光，释放到的UV会破坏其中的有效成分。所以要将其放置在阴凉干燥通风的地方。

2.密封。在存储干燥芝时，尽量使其与外界隔绝，以免受到空气的浸透以及其他杂质的污染。

3.避潮。干灵芝怕潮湿，所以在保存过程中最好不要将其放在潮湿的地方。

4.避震。干燥灵芝是一种易碎物品，所以在移动时一定要轻拿轻放，以免损坏。

干灵芝的食用方法

1.泡茶。将少量的干灵芝放入茶杯中，注入热水，浸泡5-10分钟即可，之后可以随意加入其他口味的茶叶等物质。

2.煲汤。将适量的干灵芝放在锅里，加入水，加热煮沸，之后转小火炖煮2-3小时即可。

3.炖鸡汤。将洗净的新鸡屁股等放入锅中，添加清水，放适量的党参，枸杞，干灵芝等材料，慢火炖煮3小时即可。

总的来说，干灵芝是一种非常珍贵的中药材，不仅味道鲜美，而且营养丰富。但是我们应该注意，干灵芝的质量和保存方法非常关键，特别是放置的温度和时间，一定要注意。同时，对于干灵芝的食用，我们可以按照个人口味选择相应的烹调方式。