自古人们就将灵芝视为起死回生、延年益寿的神药，无毒副作用，还是药食同源之材，适合长期服用。经现在医药学研究证明，灵芝能入心、、、经，具有补益五脏之气，对全身的系统都有免疫调节作用。

　　随着社会的不断进步，人们以不再简单的，而是提倡为主。按中医学的观点，强调“不已未”。不能等有了来，而是还未产生时就积极，不是等有了才想起吃灵芝，而在平时坚持服用灵芝保健品来保持身体健康，提高机体免疫力，。

　　灵芝的外观有菌伞及菌柄构成，以色泽分为赤芝、黄芝、白芝、紫芝、黑芝、青芝六种，真正具有药理作用，并大量栽培的只有赤芝，日常人们所说的灵芝也是指赤芝。古人认为灵芝有益心气、安惊魂、坚筋骨、好颜色，主衰弱，多梦，虚劳咳嗦等症。

　　灵芝中的有效成分灵芝多糖、灵芝酸、氨基酸、蛋白质、微量元素等。其中灵芝酸具有很强的药理活性。据现代医学研究报道灵芝有、提高免疫力、扶正国本，，利尿等多种功效。对症，、衰弱，慢性支气等多种都有一定疗效。灵芝能强化人体免疫系统，提高对的抵抗力，促进，有美容养颜、延缓的作用。

　　所以，灵芝能提升人体免疫力，增强抵抗力，各种，防范于未然，但要贵在坚持服用呀。