吃灵芝孢子粉大便变黑6倍的原因

灵芝是一种珍贵的中草药，拥有很多的保健功效，而灵芝孢子粉则是提取自灵芝的营养成分，被誉为“灵芝之王”，可以增强人体免疫力、调节、降低等。但是有些人在食用灵芝孢子粉后会发现自己的大便变黑，这是为什么呢？

孢子粉会影响消化道内的黑色素吸收

人的粪便颜色是由消化道内的胆汁、胆红素以及食物残渣等物质组成的，而黑色素也是其中的一种成分。然而，灵芝孢子粉中的成分会与黑色素竞争吸收，对消化道内的黑色素吸收和转化都造成一定影响，导致粪便变黑。

孢子粉具有温补功效，可能造成

灵芝孢子粉除了对黑色素的影响之外，其温补作用也可能是导致的原因之一。经常服用灵芝孢子粉，会使脾胃得到温补，但同时也会增加肠胃消化负担，导致肠道蠕动减缓，加重。

适量食用孢子粉并注意个人肠胃情况

尽管灵芝孢子粉具有很多的保健功效，但是也并不是人人都适宜食用。如果过量食用，除了会出现大便黑变之外，还可能会出现其他不适症状，如头晕、恶心、等等。因此，在食用灵芝孢子粉时，应该根据自身情况适量食用，并注意观察自己的肠胃反应情况。如果出现不适，请及时停止服用。

结语

总之，灵芝孢子粉是一种非常珍贵的补品，它可以增强人体免疫力、调节、降低等，但是食用之前也需要慎重考虑自身情况。如果出现大便黑变等不适情况，需要及时停止食用，并请教有关专业人士的意见。

近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。