灵芝的药用价值非常的高，是一种价格比较昂贵的传统滋补材能够强身，它的主要作用为增强抵抗力、缓解疲劳、延缓等作用。灵芝的适应人群有非常的多，如果身体有以下情况的人群，那么是非常适合吃灵芝来调理的。

　　首先灵芝在明代李时珍所著的《本草纲目》其中记载，灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充、助心充脉、安神、益气。补中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、、健骨、行”的功效，所以说灵芝对于衰弱、多梦、身体疲倦都有着非常好的作用，能够使人体快速进入，大大提高质量，免疫力低下的话灵芝能够增加免疫系统细胞，使细胞数量增加，从而促进抗体的产生，还可以调低某些免疫细胞的功能。灵芝对高人群能够很好的阻止酵素与浆球蛋白发生作用形成紧张素，能从根本上调理高稳定，降低消除。

　　灵芝还对于有着非常好的保护作用，能够减轻有毒物质对于的损伤，还能够促进、毒物的排泄，尤其是对于慢性有着非常好的效果。包括灵芝具有镇咳、的有，而且对于各种的、都具有很好的显著疗效。还可以提高身体免疫力，有效的防止反复，减少的复发。还有一些手术后半个月或是刚刚生产完一个月后的人，这个时候都是元气大伤，伤口还处在新生的状态，这个时候免疫力低下，容易并发症因此这个时候食用灵芝进行食疗是可以很好的的。灵芝还能与西药起到协同作用，服用灵芝的时候可以适量减少的西药剂量，并能达到佳的疗效，同时也能减少副作用的产生减轻的负荷，保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害，以及缩短的时间、延长寿命等作用。以上这些人群都非常适合吃灵芝，但是想要达到一定的效果，那么是要长期坚持服用的，一般如果有条件的话，坚持服用3-6个月时间，效果都会显现出来。