生活中很多人都听说过灵芝，知道它是一种具有滋补功效的材，但真正了解灵芝的人并不多，有些人听说灵芝可以泡水，但对灵芝泡水的功效却没有过多了解，也不知道灵芝泡水时有哪些禁忌，这样去盲目饮用时可能会对身体产生一些不良影响，今天小编就专门介绍一些灵芝泡水的相关知识。

　　灵芝泡水喝的功效与作用

　　1、提高身体免疫力是灵芝泡水喝的重要功效，因为灵芝中含有大量的灵芝多糖和天然成分，它既能促进人体免疫细胞再生，又有增加人体内免疫球蛋白的数量，能抑制菌抗防止多种发生。

　　2、延缓 在古代灵芝被人们称为长生不老药，平时人们用它泡水喝，能延缓身体，因为人们用灵芝泡水喝，可以吸收丰富的多糖和有机酸，以及多种微量元素和维生素，它能促进人体代谢，增强人体素质，而它含有的有机物质，还能加快人体内毒素和重金属物质的排出，能防止它们对人体产生不良影响，平时人们经常用它泡水喝既能延缓延年益寿又能起到良好的作用。

　　灵芝泡水喝的禁忌

　　1、灵芝泡水喝虽然对人体有多种好处，但它也有诸多禁忌存在，重要的经济就是简直超量服用，禁止长期服用，简直人群服用，因为长期过量服用灵芝会对人体内部器官产生不良影响，会加重它们的负担，而那些人群用灵芝泡水喝则会导致症状高发。

　　2、生活中那些患需要手术的人群，在手术前一周内禁止用灵芝泡水喝，而且出现大出的患者更不能用灵芝泡水喝，这也是灵芝平时泡水的重要景点，除了这些以外，生活中的老人小孩以及孕妇在用灵芝泡水喝时还有多加注意，以免对身体产生不良影响。

　　3、在灵芝泡水喝时不应该吃辛辣刺激性的食物，比如生姜，大蒜，辣椒等等。 另外，灵芝泡水喝时不应该吃一些过寒过凉的的食物，并且保持良好的情绪和良好的饮食习惯，避免劳累熬夜等。